¿Cuáles son los nutrientes de la harina de coco?
1. Diurético y reduce la hinchazón
El polvo de coco es rico en potasio, magnesio y otros minerales. Su composición es similar al líquido intracelular. Puede corregir la deshidratación y el desequilibrio electrolítico y lograr un efecto diurético. y efectos de hinchazón.
2. Trata el estreñimiento
Beber coco en polvo con regularidad puede tener un efecto laxante, especialmente en pacientes que suelen sentarse frente al ordenador y sufren de estreñimiento.
3. Mejora las úlceras bucales
El coco en polvo es rico en ácido láurico, que tiene efectos antivirales, antifúngicos, antibacterianos y antiinflamatorios. También puede formar una capa de bloqueo químico en la boca, ayudando a mantener las heridas y recuperarse de las úlceras orales.
4. Prevenir diversas enfermedades
El coco en polvo puede favorecer la función de los riñones y la vejiga. Además, la harina de coco también puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades digestivas y gastrointestinales como flatulencias, estreñimiento y úlceras; puede prevenir la osteoporosis, disolver los cálculos renales y aliviar los síntomas relacionados con la epilepsia y las enfermedades pancreáticas;
Valor nutricional
La harina de coco es rica en proteínas, hidratos de carbono, azúcar, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, etc. Además, el coco en polvo también es rico en diversos ácidos grasos, 18 tipos de aminoácidos y nutrientes como calcio, zinc, manganeso y hierro. Es una bebida natural con alto contenido en aminoácidos. La vitamina E que contiene puede mantener la vitalidad juvenil de las mujeres, el rico zinc puede promover el desarrollo de las niñas y el magnesio puede mejorar el sistema circulatorio de las personas mayores. La harina de coco también es rica en proteínas. Además del aceite de coco disuelto, también contiene ácido cáprico, ácido palmítico, ácido oleico, ácido láurico, ácidos grasos, etc. Estos ingredientes pueden complementar la nutrición humana y lograr efectos antioxidantes y antienvejecimiento.