¿Cuál es la diferencia nutricional entre mandarinas y naranjas?
2. El valor nutricional de las naranjas es que son ricas en pectina, proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2, C y otros nutrientes, especialmente vitamina C. La medicina tradicional china considera que las naranjas tiene la función de promover los fluidos corporales y aliviar el dolor. Tiene los efectos de aliviar la sed, calmar el hígado y regular el qi, limpiar los senos, digerir los alimentos y apetecer, y tiene un muy buen efecto nutritivo. La investigación médica moderna cree que las naranjas son ricas en vitamina C y caroteno, que pueden suavizar y proteger los vasos sanguíneos, reducir el colesterol y los lípidos en sangre, y también son muy eficaces para la piel seca, por lo que son muy adecuadas para su consumo en otoño e invierno secos. La hesperidina contenida en la piel de naranja también tiene las funciones de fortalecer el estómago, eliminar las flemas, aliviar la tos, aliviar las reacciones adversas y aliviar el dolor de estómago, y está especialmente indicada para mujeres embarazadas.
3. El valor nutricional de las naranjas es: Las naranjas son un tesoro y su pulpa, piel, corazón y colaterales pueden usarse como medicina. La cáscara exterior de la naranja se llama "cáscara de mandarina" después de secarse (se usa como medicina debido a su buen efecto curativo, por eso se llama cáscara de mandarina), mientras que las fibras de malla blanca de la pulpa de naranja se llaman "luotang". , que contiene una cierta cantidad de vitamina P y tiene beneficios generales para la salud. Tiene el efecto de resolver la flema, regular el qi y aliviar la depresión. Las semillas de cítricos son amargas y no tóxicas y tienen el efecto de promover el qi y aliviar el dolor. Puede usarse para tratar hernias, dolor lumbar y otras enfermedades. Incluso las raíces y hojas de naranja se pueden utilizar como medicina, con diferentes efectos como calmar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago. Las cáscaras de naranja también tienen muchos usos inteligentes en la vida diaria. Puede usarse para belleza y cuidado de la piel, limpiar porcelana oxidada, desodorizar y puede usarse como fertilizante.