¿Se pueden comer peras y plátanos juntos?
1. Los plátanos y las peras se pueden comer juntos. Aunque los plátanos y las peras son alimentos fríos, no hay problema en comerlos con moderación. Pueden favorecer la digestión y facilitar la defecación.
2. Comer demasiados plátanos y peras puede provocar diarrea. Si se comen juntos, comer demasiada comida fría irritará el tracto gastrointestinal y provocará diarrea. Por lo tanto, es mejor que las personas con estómagos débiles coman menos de ambos.
Datos ampliados
Comestible
La pera es deliciosa, la carne es crujiente, tierna y jugosa, agria y dulce, el sabor es fragante y hermoso. Rica en azúcar, proteínas, grasas, carbohidratos y vitaminas, juega un papel importante en la salud humana. Las peras tienen el efecto de limpiar y nutrir los pulmones. Las personas que comen más peras tienen muchas menos posibilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos peras, por lo que algunos científicos y médicos llaman a las peras una "fruta saludable en todos los sentidos" o "médico de cabecera".
Debido a la grave contaminación del aire en el desarrollo de la sociedad, las peras pueden mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, tienen el efecto de hidratar los pulmones y pueden reducir el impacto del polvo y el humo en el aire. los pulmones. Las frutas de pera también se pueden procesar en peras secas, conservas de pera, mermelada de pera, jugo de pera, peras enlatadas, etc. , también se puede utilizar para hacer vino y vinagre. La pera también tiene valor medicinal. Puede ayudar a la digestión, humedecer los pulmones y limpiar el corazón, resolver la flema y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar las llagas, y es un diurético e hidratante para las heces. La madera de peral es delicada y tiene una dureza moderada. Es la materia prima para grabar sellos y muebles de alta gama. El contenido de azúcar de las peras es inferior al 15% y las personas con diabetes pueden consumir entre 300 y 500 g al día. La pulpa de pera es rica en jugo crujiente, agridulce, nutritiva y saludable.
El sitio web estadounidense MSN señala que las peras son ricas en fibra dietética, que puede ayudar a las personas a reducir el colesterol y ayudar a perder peso. Los nutricionistas estadounidenses han descubierto que cada pera contiene 10 g de fibra dietética para reducir el colesterol y satisfacer el 40% de las necesidades diarias de fibra dietética del cuerpo. Una encuesta de algunos adultos en Maryland encontró que aquellos que consumían la mayor cantidad de fibra dietética tenían los niveles más bajos de colesterol total y lipoproteínas de baja densidad, al mismo tiempo, estas personas eran las más livianas, tenían el índice de masa corporal más bajo y tenían el más pequeño; circunferencia de la cintura.
Recursos Enciclopedia Pear_Baidu