¿La carambola contiene azúcar?

La carambola es conocida como el espíritu vitamínico de la vitalidad. Esta fruta tierna y jugosa tiene el mayor contenido de azúcar de todas las frutas, incluidas sacarosa, fructosa y glucosa.

La carambola contiene ácido málico, ácido cítrico, ácido oxálico, vitaminas B, B, C, trazas de grasas, proteínas y otros nutrientes.

Datos ampliados:

La piel de la carambola madura es tan fina como una película, la fruta es crujiente y jugosa, agridulce y refrescante. El fruto de la carambola tiene una forma especial y su color es verde y amarillo ganso. Después de cortarlas, se convierten en pequeñas estrellas cristalinas. Las carambolas no sólo son jugosas y deliciosas, sino también ricas en nutrientes.

En primer lugar, es rica en agua. El contenido de agua de la carambola por 100 gramos es de 91,4 g. Se puede consumir con frecuencia para producir líquidos corporales y calmar la sed.

En segundo lugar, el jugo de carambola contiene ácidos orgánicos como el ácido cítrico, que ayuda a favorecer la digestión de los alimentos.

En tercer lugar, es rico en vitaminas B1 y B2, lo que supone un buen complemento para la pérdida del complejo vitamínico B provocada por el consumo de alcohol. Los hombres pueden comer algunas carambolas después de beber para reducir el daño del alcohol al cuerpo.

Sin embargo, cabe señalar que la carambola es de naturaleza ligeramente fría, por lo que quienes tienen una función gastrointestinal débil o diarrea frecuente deben comerla con precaución, y quienes tienen problemas renales no deben comer más.

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