¿La gelatina de leche de coco tiene muchas calorías? No recomendado para personas que intentan perder peso.
¿La gelatina de leche de coco tiene muchas calorías?
También conocida como: Crema de nieve
Calorías: 241 kcal (100g)
Contenido nutricional (por 100g)
Calorías (calorías )240,93 Carbohidratos (g) 14,78
Grasas (g) 18,10 Proteínas (g) 4,74
Fibra (g) 0,94
¿Comerás gelatina de leche de coco? ¿Gordo?
Muchas chicas que están alerta para perder peso considerarán la comida como un tigre, ¡pero en realidad no hay necesidad de ser así! ¿Cómo puedes tener la energía para perder peso si no comes lo suficiente? ¡La deliciosa gelatina de leche de coco, baja en calorías, saciará tu apetito sin retrasar tu plan de adelgazamiento!
Ingredientes de la gelatina de leche de coco
Medalla de oro hasta 45,0g de leche de coco.
Leche (marca Mengniu) 130,0g
Crema fresca Nestlé (nata fresca) 100,0g
Azúcar blanca blanda 40,0g
Robert polvo de pescado 10,0g
Zumo de coco deshidratado Volvo 20,0g
Cómo hacer gelatina de leche de coco
1 Poner las rodajas de gelatina en agua con hielo y dejar en remojo durante unos 15. minutos hasta que esté blando, sácalo, exprime el agua y reserva.
2. Calentar la leche, la nata fresca, la leche de coco y el dulce de azúcar a 50 grados (el dulce de azúcar puede derretirse).
3. Añade las hojas de gelatina remojadas (el punto de fusión de las hojas de gelatina es de 50 grados), revuelve hasta que se derrita y apaga el fuego.
4. Pon una capa de film transparente en una caja sellada (para retirarla fácilmente)
5. Después de que la leche de coco se haya enfriado, viértela en el refrigerador y refrigérala hasta que solidifique. (al menos 3 horas).
6. Sacar y cortar en trozos pequeños, y aplicar leche de coco en la superficie.