¿Qué pasará si comes demasiada toronja? ¿Cuánto es apropiado?
1. Comer demasiado pomelo no es bueno.
En cuanto a los atributos alimentarios, el pomelo es un alimento frío y relativamente frío. Incluso las personas con funciones gastrointestinales fuertes deben prestar atención a la cantidad de pomelo. Comer demasiado provocará diarrea y otras molestias gastrointestinales. Las personas con constitución resfriada y bazo y estómago débiles no deben comer grandes cantidades de pomelo, lo que agravará la constitución resfriada y afectará su salud.
2. ¿Cuántas toronjas debes comer a la vez?
El pomelo es de naturaleza fría, por lo que es recomendable comer hasta 1/3 del pomelo a la vez. ¡Las personas con deficiencia de bazo y estómago deberían comer menos! El valor nutricional del pomelo es muy alto. Es rico en proteínas, ácidos orgánicos, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, inigualable por otras frutas. La carne de pomelo también es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, que tienen los efectos de reducir el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, perder peso y embellecer. Su consumo regular ayuda a tratar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y embellecer la apariencia de las personas obesas. Además, el pomelo contiene sustancias fisiológicamente activas como los glucocorticoides, que pueden reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, por lo que también tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares.
3. Peligros de comer demasiado pomelo
(1) Diarrea después de comer demasiado pomelo.
El síntoma más común de comer demasiado pomelo es la diarrea, que está relacionada con las propiedades del pomelo y su alto contenido en agua. La toronja es un alimento frío. Comer demasiado puede causar deficiencia del bazo y del estómago y diarrea. Y el contenido de agua del pomelo es muy alto, 84%. El consumo de grandes cantidades puede provocar un contenido excesivo de agua en el tracto gastrointestinal, provocando diarrea.
(2) Comer demasiado pomelo puede provocar inflamación gastrointestinal.
Las personas con problemas de bazo y estómago no deben consumir grandes cantidades de pomelo. La toronja contiene ácidos vegetales y glucósidos amargos que irritan el tracto gastrointestinal. Comer una gran cantidad de alimentos provocará una fuerte estimulación continua de la mucosa gastrointestinal y provocará inflamación gastrointestinal.
(3) Comer demasiado pomelo puede provocar intoxicación.
El pomelo se define en la medicina china como dulce, frío y no tóxico, pero será diferente si se consume en grandes cantidades. La toronja contiene factores activos que afectan la actividad de las enzimas en el hígado. Su consumo en grandes cantidades provocará la pérdida de la función de desintoxicación del hígado. Incluso síntomas de intoxicación.
Los síntomas de la intoxicación por pomelo incluyen: desmayos, náuseas, palpitaciones, taquicardia, fatiga e hipotensión.
4. Precauciones al comer pomelo
(1) El pomelo no se puede tomar junto con determinados fármacos. La observación clínica muestra que tomar una tableta de lovastatina con un vaso de jugo de pomelo equivale a tomar de 12 a 15 tabletas de lovastatina con un vaso de agua, lo que puede causar dolor muscular e incluso enfermedad renal. Si algunos pacientes comen pomelo o beben jugo de pomelo mientras toman el fármaco antialérgico terfenadina, pueden experimentar mareos, palpitaciones, arritmia, etc. y, en casos graves, muerte súbita. Otros medicamentos que pueden causar efectos secundarios en la toronja incluyen ciclosporina, cafeína, antagonistas del calcio y cisaprida. Beber un vaso de jugo de pomelo durará 24 horas. Por lo tanto, es mejor que los pacientes que toman medicamentos, especialmente los ancianos, no coman pomelo ni beban jugo de pomelo.
(2) Los niños son fríos por naturaleza. Las personas con deficiencia del bazo y diarrea tendrán diarrea si comen pomelo. Las personas con deficiencia y frío no deberían comer más.
(3) Los pacientes con hipertensión arterial no deben comer pomelo. Los expertos aconsejan no comer pomelo ni beber jugo de pomelo mientras se toman medicamentos antihipertensivos; de lo contrario, pueden producirse efectos secundarios graves, como una caída repentina de la presión arterial.
(4) Las semillas de pomelo contienen una sustancia activa desconocida que inhibe una enzima en el intestino humano, interfiere con el metabolismo normal de los fármacos y aumenta significativamente la concentración de fármacos en sangre. Afecta la desintoxicación del hígado, daña la función hepática y también puede provocar otras reacciones adversas e incluso intoxicaciones.
(5) Coma pomelo cuando esté tomando medicamentos antialérgicos. Los pacientes pueden experimentar síntomas como mareos, palpitaciones, latidos cardíacos irregulares y fibrilación ventricular, que pueden incluso provocar muerte súbita en casos graves. Por lo tanto, no coma pomelo mientras esté tomando medicamentos antialérgicos. Los medicamentos que no se pueden tomar al mismo tiempo al comer toronja incluyen: antagonistas del calcio que se usan comúnmente para la enfermedad coronaria, medicamentos hipolipidemiantes, cisaprida que se usa comúnmente en el sistema digestivo y antipiréticos y analgésicos que contienen cafeína.
(6) Además, el pomelo contiene una gran cantidad de potasio y los pacientes con enfermedades renales deben tomarlo bajo supervisión médica.