¿Por qué la toronja tiene tantos carbohidratos?
De hecho, no es que el pomelo tenga un alto contenido de hidratos de carbono, sino que el pomelo es de mayor tamaño que otras frutas. Si accidentalmente comes demasiado, parecerá que tu ingesta de carbohidratos es demasiado alta, al igual que la sandía.
Si se ingiere menos de 50g al día, no es peligroso para las personas obesas. Pero una vez que comes demasiado, provocarás una ingesta excesiva de azúcar.
La ciencia médica cree que la ingesta excesiva de carbohidratos provocará un aumento brusco del azúcar en la sangre y de la insulina, lo que provocará obesidad e incluso diabetes y enfermedades cardíacas.
Recordatorio de consumo: Para personas no obesas, el consumo diario es preferentemente de entre 100-200 gramos. Un diente grande al día es suficiente. La medicina tradicional china cree que la toronja es de naturaleza fría y las personas con deficiencia de frío no deberían comer más.