¿Se puede comer directamente la fruta fresca de goji? ¿Qué es mejor, la fruta fresca de goji o la fruta seca?
1 ¿Se puede comer directamente la fruta fresca de goji?
Se puede comer directamente.
La baya de goji, también llamada fruta de baya de goji, se produce en Tianjin, Henan, Hebei, Shanxi, Ningxia y otros lugares. La fruta fresca de goji se puede comer directamente o exprimirse en jugo, lo que no tendrá un gran impacto. Además, la fruta de goji es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene la función de nutrir el yin y la sangre, reponer la esencia y mejorar la vista. La medicina tradicional china se usa a menudo para tratar mareos, mareos, dolor en la cintura y las rodillas, impotencia y eyaculación precoz, espermatorrea, leucorrea excesiva y diabetes causada por deficiencia de yin en el hígado y los riñones o por insuficiencia de semen y sangre. 2 ¿Qué es mejor, la baya de goji fresca o la baya de goji seca?
1. No hay mucha diferencia en las funciones de la baya de goji fresca y la fruta de goji seca. Puede comer baya de goji seca para nutrir y regular el cuerpo, y puede comer fruta de baya de goji fresca para ajustar diariamente el gusto.
2. Lycium barbarum es el nombre colectivo de especies del género Lycium barbarum como la baya de goji comercial, la planta wolfberry de Ningxia, la baya de goji china, etc. La mayoría de las bayas de goji que la gente consume a diario y se utilizan con fines medicinales son la fruta "baya de goji" de Ningxia wolfberry, y Ningxia wolfberry es la única variedad incluida en la "Edición 2010 de la Farmacopea China". 3 efectos de la fruta fresca de wolfberry
1. La fruta fresca de wolfberry es rica en ingredientes funcionales como polisacárido de wolfberry, carotenoides y betaína. Tiene funciones como promover el metabolismo, eliminar los radicales libres y reducir el azúcar en la sangre y la sangre. lípidos y anticancerígeno, clínicamente, puede mejorar muchas funciones del cuerpo humano.
2. Mejora la inmunidad humana, retrasa el envejecimiento, elimina la fatiga, resiste el crecimiento de células cancerosas, previene el cáncer y también puede reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, resistir la radiación, tolerar la hipoxia y embellecer la piel. .
3. Tonifica los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista, previene la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad macular relacionada con la edad.
4. Repone el qi y fortalece la esencia, nutre el hígado y los riñones, antienvejecimiento, alivia la sed, calienta el cuerpo y resiste los tumores.
5. Previene la arteriosclerosis, protege el hígado, resiste el hígado graso y promueve la regeneración de las células hepáticas.
6. Se han mejorado significativamente síntomas como fatiga fácil, falta de sueño, pérdida de apetito, mareos, visión borrosa y susceptibilidad a los resfriados. 4. ¿Cuántas pastillas de baya de goji se deben comer al día?
Tomando como ejemplo a los adultos, es mejor comer unos 20 gramos de baya de goji al día. La baya de goji seca equivale a entre 50 y 80 gramos. En la vida real, eliges wolfberry para comer para tratar otras enfermedades o para lograr mejores propósitos, puedes optar por aumentarlo a unos 30 gramos. Aunque esta cantidad se puede conseguir todos los días, no podemos comer demasiado a la vez, de lo contrario provocará calor interno, hemorragias nasales y ojos rojos e hinchados. No solo no ejercerá el papel de la baya de goji, sino que también provocará daños. para nuestro cuerpo. La salud supone una carga enorme.