¿Puedo beber gachas de longan y dátiles rojos todos los días? ¿Beberlo regularmente es bueno para nuestro cuerpo?
¿Puedo beber papilla de longan y dátil rojo todos los días? ¿Beberlo regularmente es bueno para nuestro cuerpo?
No lo bebas todos los días. Comer demasiado longan provocará calor interno. Se recomienda beber semanalmente.
Los efectos de hervir dátiles rojos y longans juntos son los siguientes: 1. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios de las personas que sufren malestar, inquietud, pánico e insomnio causados por falta de Qi y sangre. Si se comen adecuadamente dátiles rojos y longans juntos, los alimentos hervidos tienen el efecto de nutrir la sangre, calmar los nervios y favorecer el sueño. 2. Puede reponer el bazo y reponer el qi. Para las personas con pérdida de apetito, indigestión, fatiga y debilidad de las extremidades causada por un bazo y un estómago débiles, si hierven dátiles rojos y longan juntos y los comen adecuadamente, pueden nutrir el organismo. meridiano del bazo y lograr el propósito de reponer el medio. Tiene la función de reponer el qi, mejorar la condición física y promover la salud física.
La sopa de longan y dátiles rojos tiene un buen efecto de nutrir el qi y la sangre, y es adecuada para personas con qi y sangre débiles y funciones bajas del bazo y el estómago. En términos generales, al cocinar, solo es necesario juntar longan y dátiles rojos para hacer sopa, que puede mejorar efectivamente la circulación sanguínea de todo el cuerpo y tener el efecto de aliviar el insomnio, la neurastenia, etc. Este tipo de terapia dietética puede mejorar la condición física, mejorar la inmunidad del cuerpo y reponer la sangre. Sin embargo, si tiene diabetes, no es adecuado beber té de dátiles rojos, longan y baya de goji. La investigación clínica moderna muestra que la sopa de longan y dátiles rojos puede promover el crecimiento de glóbulos blancos, reducir el colesterol en el cuerpo humano y también es rica en valor nutricional. Sin embargo, cabe señalar que a las personas con flujo menstrual excesivo no se les recomienda comer sopa de dátil rojo y longan durante la menstruación para evitar el flujo menstrual excesivo.
Recomendaciones:
La insuficiencia de qi y sangre en las mujeres jóvenes se debe principalmente a un débil qi yang en el bazo y el estómago. Los dátiles rojos y el longan tienen el efecto de fortalecer el bazo. Generalmente se recomienda usarlo junto con jengibre. Para la flema, se puede agregar Poria cocos y cáscara de mandarina seca para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Los medicamentos de uso común incluyen las píldoras Xiangsha Liujunzi. Para las niñas con resfriado severo y dismenorrea, la decocción de Danggui Sini más rodajas de jengibre es la primera opción. Las mujeres no deben codiciar la frescura en la vida. Deben prestar atención al aire acondicionado y a los alimentos fríos y fríos, pueden comer más jengibre y pimienta, trabajar y descansar con regularidad y hacer ejercicio al aire libre. etc.