¿Qué tipo de fruta debo comer después de teñirme el cabello, que está seco y encrespado?

Cuando se trata de cuidado del cabello, no podemos limitarnos a cuidarlo. El cuidado del cuero cabelludo también es importante. Pero la salud del cuero cabelludo también está relacionada con la alimentación, el trabajo y el descanso, por lo que también necesitamos tomar complementos alimenticios para fortalecer nuestro cabello. Hace calor en verano, así que es mejor comer algo de fruta o algo así. ¿Qué debo comer?

Los higos son ricos en minerales como el potasio, el calcio y el hierro. Comer más higos puede fortalecer el cabello y retener la humedad.

Manzana. La nutrición de las manzanas puede inhibir el crecimiento de la caspa y también tiene el efecto de calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.

Cítricos. El aceite de cítricos puede proporcionar un efecto refrescante y anticaspa. De hecho, los cítricos también pueden calmar los nervios y eliminar la ansiedad.

El contenido de azúcares en la carambola es relativamente alto, incluyendo sacarosa, fructosa, glucosa, ácido málico, ácido cítrico, vitaminas, etc. Estos ingredientes hidratan y mejoran la elasticidad del cabello.