¿Alguien sabe qué tipo de alimentos son buenos para el asma?
Introducción a alimentos monosabor con efecto terapéutico sobre el asma
1. Luffa: de naturaleza dulce y suave, ligeramente fría y no tóxica. Contiene proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, escamas, hierro, vitamina B1 y vitamina C. También existen mucílagos vegetales, goma xilosa, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor y beneficiar los intestinos, enfriar la sangre y desintoxicar. Debido a que la esponja vegetal contiene un alto contenido de vitamina C, puede usarse para tratar el escorbuto y debido a su alto contenido de vitamina B1, es buena para el desarrollo del cerebro de los niños y el mantenimiento de la salud del cerebro en personas de mediana edad y ancianos. Cortar varios trozos de lufa cruda (tallos continuos) en trozos, hervirlos en una cazuela y tomar el jugo espeso para tratar el asma.
2. Rábano blanco: Originario de mi país, en la antigüedad se llamaba colza y se cultivaba en la dinastía Zhou. El rábano blanco es rico en nutrientes y se conoce como "pequeño ginseng". Su naturaleza y sabor son dulces, picantes y suaves. Tiene efectos moderados de digerir los alimentos, reducir la flema y relajar el Qi. El rábano blanco contiene una gran cantidad de azúcares, múltiples vitaminas, grasas, calcio, escamas, hierro y otros minerales, que son nutrientes indispensables para las personas. Por lo tanto, comer más rábanos a diario es bueno para la salud. Tomar 1 bol de jugo de rábano blanco, 30 ml de miel, decocción y tomar para curar el asma.
3. Calabaza: La calabaza es una verdura de melón que se cultiva en verano y otoño. Es dulce y de sabor moderado y se puede utilizar como verdura o como sustituto alimentario. Es rica en azúcares y almidón. La calabaza vieja tiene un sabor fragante y dulce. También contiene proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y otros minerales, y es muy nutritiva. La calabaza es dulce, cálida y no tóxica; su pulpa es buena para el qi pulmonar; sus semillas son fragantes y pueden repeler las tenias. Tome 1 calabaza (unos 500 gramos), 60 ml de miel y 30 gramos de azúcar de roca. Primero hacer una abertura en la parte superior del melón, sacar parte de la pulpa, poner el azúcar y la miel, taparlo, ponerlo en una olla pequeña, cocinar al vapor durante 1 hora y sacarlo. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche durante 5 a 7 días para curar el asma.
4. Calabaza: La calabaza tiene forma de calabaza pero más pequeña. También se le llama calabaza melocotón. Su piel es roja y amarilla como el oro, por eso también se le llama calabaza. Es de naturaleza dulce y suave, no tóxico y tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar el asma. Se utiliza comúnmente en la medicina popular china para tratar el asma. Tome 1 calabaza, píquela en trozos, agregue la misma cantidad de maltosa, póngala en una cazuela de barro y agregue la cantidad adecuada de agua, cocine hasta que esté muy suave, retire el residuo, vuelva a hervir el jugo, concéntrelo y agregue Jugo de jengibre, 500 gramos de melón. Después de agregar más de 50 gramos de jugo de jengibre al jugo, agréguelo en una proporción de 8:1 y cocine brevemente. Tomar 1 cucharada cada vez, 2 a 3 veces al día, con agua hirviendo para tratar el asma y la bronquitis crónica en personas mayores.
5. Melón de invierno: También llamado melón blanco y melón almohada, es una de las hortalizas de otoño. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene efectos diuresis, eliminando flemas, eliminando el calor y desintoxicando. Las semillas de melón de invierno tienen el efecto de eliminar el calor de los pulmones, disolver la flema y expulsar el pus. Salteado y tomado durante mucho tiempo, puede beneficiar el bazo y el estómago, nutrir el hígado, mejorar la vista y hacer que las personas luzcan bien. El melón de invierno tiene un bajo contenido de sodio y es una verdura ideal para pacientes con enfermedades renales y edemas. La nutrición del melón de invierno también es buena. Contiene muchas vitaminas, proteínas y minerales que pueden aportar nutrición al cuerpo humano. Tome 1 melón de invierno pequeño al que no se le hayan quitado los tallos florales, córtelo, llénelo con una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocínelo al vapor en una vaporera. Tomar de 3 a 4 pastillas con agua para beber, que pueden curar el asma.
6. Ajo: De naturaleza picante y cálida, tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, desparasitantes y estomacales. No sólo es rico en proteínas, grasas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C, sino que también contiene fungicidas de cebolla y ajo con efectos terapéuticos. Comer ajo crudo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, sazonar y eliminar el olor a pescado, esterilizar, prevenir y tratar enfermedades, por lo que debes comer ajo crudo con regularidad. Después de comer ajo, coma algunas azufaifas o mastique algunas hojas de té y se aliviará el desagradable olor a ajo. Tome 60 gramos de ajo de piel morada y 90 gramos de azúcar moreno, triture el ajo hasta obtener barro, agregue el azúcar moreno, agregue una cantidad adecuada de agua en una cacerola y hiérvala hasta obtener una pasta. Trague 1 cucharada cada mañana y tarde para curar. asma.
7. Ñame: de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxico y tiene las funciones de reponer el qi, el bazo y el estómago, hacer crecer los músculos, detener la diarrea, fortalecer los riñones y la esencia y beneficiar los pulmones. Es adecuado para debilidad física, fatiga mental, pérdida de apetito, indigestión, diarrea crónica, fatiga y tos, espermatorrea y sudores nocturnos, diabetes y aumento de nicturia, etc. El ñame es rico en nutrientes y contiene proteínas, arginina, vitaminas, azúcares, minerales, mucílago, almidón y otras sustancias. Entre ellos, la amilasa descompone el almidón, por lo que se repone pero no se estanca. Tome 15 gramos de ñame (pulverizado) y 9 gramos de Ophiopogon japonicus. Use Ophiopogon japonicus para decoccionar el polvo de ñame y tómelo todo de una vez para curar el asma.
8． Lirio: de sabor dulce, ligeramente amargo, contiene proteínas, grasas, colchicina y es rico en almidón y una pequeña cantidad de sustancias de calcio, fósforo y hierro. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y calmar el corazón, eliminar el calor, aliviar la tos y reponer el Qi. El producto seco se cuece al vapor y se come en forma de polvo para nutrir y nutrir, mientras que los cristales frescos tienen un efecto sedante y alivia la tos. Es adecuado para personas con pulmones débiles, bronquitis crónica, asma bronquial, enfisema, tuberculosis, etc. Tome 500 gramos de lirio y 120 gramos de baya de goji, muélalos hasta obtener un polvo fino y refine la miel hasta obtener pastillas del tamaño de semillas de sicomoro. Tome 8 gramos cada vez con agua hervida para curar el asma.
9． Jengibre: de sabor picante y de naturaleza ligeramente cálida, tiene los efectos de producir sudor, aliviar los síntomas, calentar para detener los vómitos y desintoxicar. Es un condimento indispensable en la vida diaria de las personas y también es una de las medicinas tradicionales chinas más utilizadas para tratar enfermedades. El jengibre contiene aceite volátil, gingerol, resina, almidón, etc. Coger 15 gramos de jengibre y 1 huevo Picar el jengibre en trozos pequeños, mezclar con los huevos, sofreír y comer. Evite los alimentos crudos y fríos, que pueden curar el asma. O tomar 30 gramos de jengibre, triturarlo y extraer el jugo, mezclarlo con 65 gramos de miel y beberlo con agua hirviendo tres veces para tratar el asma.
10. Cacahuetes: Los cacahuetes se pueden comer como frutas secas y frescas, se pueden exprimir para obtener aceite y también se pueden utilizar con fines medicinales. Es rico en grasas y proteínas, además de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, lecitina, colina y minerales. Los cacahuetes son dulces, picantes y no tóxicos. Tienen el efecto de armonizar el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y reducir la flema, nutrir y regular el qi. Es adecuado para la desnutrición, trastornos del bazo y del estómago, tos y flemas y deficiencia de lactancia. Los cacahuetes también tienen el efecto de reducir la presión arterial, detener el sangrado y reducir el colesterol. Tome 15 gramos de cada uno de los granos de maní, el azúcar de roca y las hojas de morera y cocine juntos hasta que los maní estén bien cocidos. Comer hojas de morera puede curar el asma.
11. Nueces: Alto valor nutricional. Los granos de nuez contienen una gran cantidad de grasas, proteínas y carbohidratos, así como una variedad de vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. Es de naturaleza dulce y cálida y tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer la cintura y las rodillas, tonificar los pulmones y calmar el asma, e hidratar los intestinos y ser laxante. Las nueces son un buen tónico y un alimento fuerte, adecuado para la deficiencia renal, lumbalgia, deficiencia pulmonar, asma y tos, estreñimiento y debilidad después de una enfermedad. Tomar 1000 gramos de pulpa de nuez, triturarla, mezclarla con 1000 gramos de miel y embotelle. Tomar 1 cucharada cada vez, dos veces al día con agua hervida, para tratar el asma causada por el síndrome de deficiencia.
12. Sésamo: de sabor dulce y de naturaleza suave, es un medicamento nutritivo y fortalecedor, que tiene las funciones de nutrir la sangre, humedecer los intestinos, favorecer los fluidos corporales, favorecer la lactancia y nutrir el cabello. Es adecuado para enfermedades como debilidad física, encanecimiento prematuro del cabello, anemia, insuficiencia de líquidos corporales y estreñimiento. El sésamo contiene principalmente grasas, sacarosa, proteínas, lecitina, vitamina E natural, hierro, calcio, fósforo, etc. Comer semillas de sésamo durante mucho tiempo puede retrasar el envejecimiento. Tome 250 gramos de semillas de sésamo (fritas), 125 gramos de jengibre (triture y elimine los residuos), 125 gramos de azúcar de roca y miel (mezcle uniformemente después de disolver), remoje las semillas de sésamo y el jugo de jengibre, saltee nuevamente y mezcle. con miel después de enfriar Mezclar bien y tomar 1 cucharada por la mañana y por la noche todos los días para tratar el asma en los ancianos.
13． Ginkgo: El fruto del árbol de ginkgo. El ginkgo es rico en proteínas, grasas, azúcares y tiene una pequeña cantidad de potasio, hierro, calcio y otros minerales, además de ácido ginkgólico, alcohol de ginkgo, etc. Tiene las funciones de calentar los pulmones y reponer el qi, aliviar la tos, eliminar la flema y matar insectos. El ginkgo tiene cierto grado de toxicidad e incluso puede provocar la muerte, por lo que no se debe comer demasiado de una vez ni tomarlo durante mucho tiempo. La toxicidad del ginkgo se reduce después del tostado. El ginkgo puede aliviar el asma, reducir el estreñimiento y detener la leucorrea. De 10 a 15 gramos de semillas de ginkgo, salteadas, sin cáscara, hervidas en agua y luego añadidas con la cantidad adecuada de azúcar y miel, tomadas regularmente, pueden curar los ataques de asma.
14. Higo: De naturaleza dulce y suave, tiene las funciones de fortalecer el bazo y detener la diarrea, limpiar los intestinos y eliminar el calor, eliminar la flema y regular el qi. Los higos contienen proteínas, grasas, grandes cantidades de vitamina A, vitamina C, gastrina y diversas sustancias ácidas. A menudo se utilizan para síntomas como pérdida de apetito, indigestión, enteritis, opresión en el pecho y flema excesiva. Los higos también tienen efectos antitumorales. Libra media taza de jugo de higo y bébelo con agua hirviendo una vez al día. Puede curar el asma.
15. Girasol: El fruto del girasol son las semillas de girasol, que son ricas en grasas, proteínas, vitaminas y minerales. La medicina tradicional china cree que las semillas de girasol pueden repeler insectos e hidratar los pulmones. El disco de flores de girasol tiene los efectos de proteger los pulmones, resolver la flema y aliviar el asma. Indicado para asma, flemas, tos y otros síntomas. Para los discos de girasol medicinales, los de una sola cabeza son mejores, pero los de varias cabezas no son tan efectivos. Retire el disco de girasol y los tallos doblados y déjelos secar al aire. Desde el comienzo de la enfermedad, los pacientes pueden cortar un disco de flores todos los días y hervirlo en agua, ya que beberlo durante varios días puede aliviar el asma.
16. Pera: Tiene fama de "la raíz de todos los frutos". Las peras de Sydney se utilizan generalmente con fines medicinales. Las peras son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tienen la función de humedecer los pulmones, eliminar la flema, reducir el fuego y enfriar el corazón. Son adecuadas para la tos y el asma, la sed, el viento-calor en los niños, los ojos rojos e hinchados. , dolores de garganta y náuseas Las peras contienen azúcar, vitamina B1, vitamina B1, vitamina C, niacina, caroteno y minerales, etc. Debido a su naturaleza fría, no es adecuado para pacientes con resfriado estomacal y diarrea. Lave 1 pera cruda, córtela en trozos con piel, agregue azúcar de roca y cuézala en agua, o agregue 10 gramos de vieiras de Sichuan y cuézalas juntas para curar el asma y la tos.
17. Cerdo: Es un ganado de tamaño mediano comúnmente criado en varias partes de mi país y también es la principal carne de mi país. Todo el cuerpo del cerdo, excepto el pelo, es comestible y puede utilizarse con fines medicinales. La medicina tradicional china cree que el pulmón de cerdo tiene un sabor dulce y suave y tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Tome 1 pulmón de cerdo y 20 semillas de schisandra chinensis. Hierva los pulmones y la medicina juntos hasta que estén extremadamente podridos, retire la medicina, coma los pulmones y beba la sopa varias veces para tratar el asma debido a la deficiencia pulmonar. La medicina tradicional china también cree que los testículos de cerdo son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen el efecto de nutrir los riñones y aliviar el asma. Tome 2 testículos de lechón, quémelos para conservar la esencia, muélelos hasta convertirlos en polvo y bébalos con vino de arroz, que también puede curar el asma.
18. Codorniz: Fue domesticada durante la dinastía Han Occidental. El propósito de criar codornices en esa época era apreciar su canto y pelea. Según la "Historia exterior de la dinastía Tang", las codornices donadas al emperador Xuanzong de la dinastía Tang en el área de Xiliang podían luchar al ritmo del tambor dorado. La codorniz tiene un sabor dulce y suave, y tiene las funciones de fortalecer el organismo, nutrir el bazo y el estómago y nutrir los riñones y el hígado. La codorniz contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, vitamina B1, vitamina B2, calcio, fósforo, hierro, etc., y tiene un alto valor nutricional. El valor nutricional de los huevos de codorniz es aún mayor. Tome 1 codorniz, no le quite el pelo, ásela y muela hasta convertirla en polvo, 10 gramos cada vez, agregue azúcar moreno y agua para disolver, agregue 50 gramos de vino de arroz, tómelo una vez, dos veces al día, puede curar asma bronquial.
19. Carpa cruciana: Es un pescado muy delicioso y es el de mejor calidad entre los pescados. Su naturaleza y sabor son dulces y suaves, y tiene los efectos de reponer la deficiencia, reponer el bazo y el estómago, diluir el agua y reducir la hinchazón, desbloquear los meridianos y reducir la leche. La carpa cruciana contiene proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina Bl, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, hierro, etc., y es muy nutritiva. Tomar 3 carpas crucianas, quitarles los intestinos, ponerlas en una losa, asarlas y molerlas hasta convertirlas en polvo. Tomar 5 gramos cada vez, y tomar 3 gramos de jengibre y pinellia en polvo al mismo tiempo. por la noche todos los días. Tómelo con vino o sopa de arroz para tratar el asma.
20． Carne de pato: La carne de pato es de naturaleza fresca, de sabor dulce y salado. Tiene las funciones de nutrir el yin, reponer las deficiencias, diuresis y reducir la hinchazón. La carne de pato es rica en proteínas, grasas, vitamina B1, vitamina B, niacina, calcio, escamas, hierro, etc. La carne de pato es fresca por naturaleza y no debe ser disfrutada por personas con deficiencia de yang en el bazo y el estómago y diarrea frecuente. Lavar un pato viejo, poner 15 gramos de cordyceps sinensis en la panza del pato, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento en agua hasta que esté bien cocido, sazonar y tomar. Tomarlo de 1 a 2 veces por semana durante 4 semanas puede curar el asma.
Si el asma se complica con una infección del tracto respiratorio superior, además del tratamiento oportuno, también se debe prestar atención a la recuperación y la recuperación. Con una buena recuperación y recuperación, las infecciones del tracto respiratorio superior, como los resfriados, mejorarán rápidamente sin causar consecuencias graves, de lo contrario, no solo pueden inducir asma, sino que también hacen que la afección sea persistente y difícil de recuperar; Entonces, ¿a qué deben prestar atención los pacientes asmáticos con infecciones del tracto respiratorio superior?
Es recomendable utilizar el método de baño seco en la cabeza y la cara
Todos los que sufren resfriados con frecuencia lo saben. Antes de que aparezcan los síntomas sistémicos de un resfriado, habrá algunos signos, como estornudos, picazón, dolor de nariz, secreción nasal, mareos o dolor de cuello, etc. Estos son los primeros síntomas de un resfriado. Una vez que aparecen los síntomas anteriores, se puede utilizar el método facial de baño seco para lograr resultados rápidos del tratamiento. El método específico es: doblar una mano de forma natural y colocarla cerca de la parte posterior de la cabeza, centrándose en la tuberosidad occipital externa (es decir, la parte posterior de la cabeza) y el punto Fengchi debajo de ella. Frote con fuerza hacia adelante y hacia atrás Cuando una mano se canse, cambie inmediatamente de mano y frote continuamente, concentrándose en los dos puntos de acupuntura Fengchi golpeando, presionando, amasando y frotando hasta que sienta dolor, hinchazón, entumecimiento y pesadez. Durante el proceso de fricción, el paciente sentirá calor local, sudoración y relajación, y los síntomas iniciales del resfriado desaparecerán. Si los síntomas iniciales de un resfriado no desaparecen del todo después de hacerlo una vez, puedes descansar un rato y volver a hacerlo. Si el paciente no es propenso a sudar, puede beber una taza de agua caliente y realizar las acciones anteriores para inducir la sudoración. Si los síntomas de mareos son graves, puede masajear las sienes decenas de veces o pellizcar los lóbulos de las orejas y el cartílago que se encuentra encima de ellas decenas de veces y se aliviará el mareo.
La clave para utilizar este método es el tiempo, es decir, no importa cuáles sean las circunstancias en las que se descubren signos de un resfriado, se debe llevar a cabo sin perder la oportunidad de ser efectivo.
Es recomendable escaldar los pies con agua caliente.
Aunque las infecciones de las vías respiratorias superiores son causadas por virus u otros microorganismos, resfriarse es la causa más común, por eso, deja que tu. El calor corporal y el sudor son una mejor manera de prevenir y tratar las infecciones del tracto respiratorio superior. A algunas personas les gusta tomar un baño caliente en el baño después de resfriarse. Después de sudar, los síntomas se alivian. Este método tiene cierto efecto, pero no es el mejor, porque durante el proceso de baño se consumirá una gran cantidad de calor, una vez que salgas del baño, no podrás resistir el ataque del aire frío. volverás a resfriarte. Si utilizas agua caliente para escaldar tus pies, el efecto será más ideal y es sencillo y fácil. El método específico es: llenar el lavabo para pies con agua caliente a aproximadamente 43 °C y sumergir los pies en el agua caliente para sumergir todo el empeine. Si la temperatura del agua baja, puede agregar agua caliente para mantener la temperatura del agua aproximadamente. 43°C durante el proceso de calentamiento de pies. Generalmente, en menos de 10 minutos se producirá una pequeña cantidad de sudor en todo el cuerpo, y también se aliviarán síntomas como dolores de cabeza y dolores corporales. Después de lavarse los pies, séquelos con una toalla seca y póngase zapatos y calcetines para mantenerlos calientes durante un tiempo. Lavando varias veces al día, los síntomas de la infección del tracto respiratorio superior desaparecerán de forma natural.