¿Pueden los diabéticos comer carambola? ¿Qué frutas no pueden comer los diabéticos?

1 ¿Pueden los diabéticos comer carambola? Los pacientes diabéticos pueden comer un poco de carambola de forma adecuada, pero la carambola es rica en sacarosa, fructosa y glucosa. Por lo tanto, después de comer carambola, se debe reducir en consecuencia el alimento básico correspondiente para garantizar una ingesta general equilibrada de azúcar. Al mismo tiempo, la carambola es de naturaleza fría. Comer demasiado puede provocar fácilmente humedad y frío en el bazo y el estómago, y las heces blandas y la diarrea pueden dificultar el apetito, la digestión y la absorción. Así que no comas demasiado, solo come 1 o 2 a la vez.

2 ¿Qué frutas no deben comer los diabéticos? 1. La proteína Durian tiene un bajo contenido de grasa. El índice de azúcar sin refinar es de aproximadamente 42, que no es muy alto, pero 2/3 de los ingredientes son azúcar. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta o hipotensión, función cardíaca deficiente y úlceras gastrointestinales deben tener cuidado al comer durian. Es mejor reducir la ingesta de alimentos antes de comer durian para evitar ingerir demasiadas calorías y agravar las enfermedades existentes.

2. La piña y el mango son frutas tropicales comunes con un índice glucémico alto, por lo que los pacientes diabéticos no deben comer más. Ambos son alimentos alergénicos. Las personas con alergias pueden ser alérgicas simplemente por el contacto con la cáscara, por lo que las personas con alergias deben comer con precaución. Comer piña y mango remojados en agua salada no reducirá la posibilidad de sufrir alergias, solo puede mejorar el sabor.

3. Las cerezas chilenas son ricas en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos. El contenido de hierro se encuentra entre los mejores entre las frutas y es un buen producto para complementar el hierro y beneficiar al cerebro. Los diabéticos no deben codiciar demasiado.

3 Los alimentos que más deben comer los diabéticos son 1. La mucina del ñame puede envolver otros alimentos en los intestinos, permitiendo que el azúcar se absorba lentamente e inhibiendo el fuerte aumento del azúcar en sangre después de una comida. Al mismo tiempo, se puede evitar la secreción excesiva de insulina, regulando así mejor el azúcar en sangre. La dosis de una sola vez no debe ser excesiva, pero puede ser inferior a 15 g.

2. Canela La canela tiene el efecto de nutrir el yang, calentar el cuerpo y nutrir el estómago, y puede aumentar los niveles de insulina en la sangre. Se pueden agregar de 1 a 3 gramos de canela en polvo al cocinar, pero la canela es picante y picante y no es adecuada para diabéticos con deficiencia de yin.

3. Tremella tiene las funciones de nutrir el yin, regular la sequedad, favorecer los fluidos corporales y nutrir el estómago. Es bajo en calorías y rico en fibra dietética, lo que puede retrasar el aumento del azúcar en sangre. Tremella 15 ~ 20g, guisar y tomar una vez al día.

4. Lentejas Las lentejas son ricas en fibra soluble, que puede reducir el azúcar en sangre, los triglicéridos y el colesterol nocivo. Hervir lentejas de 30 a 50 g una vez al día tiene un buen efecto sobre la diabetes y la dislipidemia.

5. Melón amargo El melón amargo tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, despejar el hígado, mejorar la vista y desintoxicar. Su extracto crudo tiene efectos similares a los de la insulina y puede reducir el azúcar en sangre. Si los pacientes diabéticos no tienen deficiencias de bazo ni de estómago, pueden comer de 250 a 500 gramos de melón amargo todos los días en verano.