Ven, tía, ¿puedes comer peras?

Se dice que las mujeres están muy débiles durante la menstruación, y necesitan complementar su organismo con muchas vitaminas y nutrientes en este momento. Lo mejor es comer más frutas y verduras, pero ¿se pueden comer todas en este momento? Así que hoy hablemos de ¿se pueden comer peras durante la menstruación?

En primer lugar, las mujeres pueden comer peras durante la menstruación. Pero sólo puedes comer una pequeña cantidad, no demasiada. Debido a que las peras son una fruta fría y las mujeres no pueden comer alimentos fríos durante la menstruación, deben prestar atención a mantener el abdomen caliente durante la menstruación. Por lo tanto, las mujeres deben comer una pequeña cantidad de peras durante la menstruación, y no deben ser codiciosas ni comer demasiado, ya que esto provocará dismenorrea.

En segundo lugar, aparte de las peras, las mujeres no deben comer demasiadas otras frutas frías durante la menstruación. Aunque recomendamos comer más frutas y verduras, debemos comer frutas en diferentes categorías en diferentes etapas. Debemos distinguir claramente los atributos de las frutas y no podemos comerlas todas al azar. Lo mismo ocurre con otros alimentos fríos excepto las frutas. No se puede comer en exceso y es mejor no comerlos en absoluto. Porque si comes un poco de cada alimento frío, sumará mucho.

Por último, el cuerpo es tuyo, por lo que la mujer debe ser responsable de sí misma, prestar atención a su alimentación durante la menstruación y evitar el ejercicio extenuante en la vida diaria. No espere hasta tener dismenorrea o menstruación irregular para arrepentirse. De nada sirve arrepentirse en ese momento.