¿Qué debo hacer si queda mucho orujo al exprimir el jugo?

1. Si lo comes solo, como adulto, hay muchos nutrientes en el residuo y solo una pequeña parte en el jugo. Es más recomendable que lo comas con esta verdura. Si le resulta inconveniente o un desperdicio, puede convertirlos en tortitas de verduras, que también tienen un buen valor nutricional.

2. Los residuos de frutas y verduras se pueden mezclar con harina para elaborar alimentos básicos, bollos al vapor, bollería, etc. Además, los residuos de frutas y verduras se pueden mezclar con leche para hacer una mascarilla facial.

La información ampliada se puede freír en tortitas de harina, pero es mejor comer frutas y verduras con carne, porque la fibra que contienen las frutas y verduras es beneficiosa para la digestión y la absorción en el organismo. También hay algunos nutrientes que no se pueden extraer.