Efectos y funciones del zumo de almendras
Este artículo hablará sobre la eficacia y funciones del jugo de almendras, así como los puntos de conocimiento correspondientes sobre la eficacia y funciones del jugo de almendras. Espero que te sea de ayuda, no lo olvides. marque este sitio como favorito.
Resumen del contenido de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones, funciones y tabúes de las almendras? 2. ¿Cuáles son las funciones de las almendras? 3. Funciones y efectos de las almendras 4. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber leche de almendras con regularidad? 5. Cinco efectos nutricionales principales de las almendras. ¿Cuáles son los efectos, funciones y tabúes de las almendras? Valor nutricional de las almendras
1. Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y pueden tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.
2. Las almendras dulces y los frutos secos que se consumen a diario, las almendras, son hidratantes y tienen cierto efecto tonificante pulmonar.
3. Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
4. Las almendras también tienen efectos de belleza, que pueden promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
2 ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer almendras?
Beneficios de comer almendras
1 Los granos son ricos en ácido monoinsaturado y vitamina E. Este tipo de El ácido es bueno para la salud del corazón, mientras que la vitamina E previene las enfermedades y el envejecimiento prematuro, manteniéndote joven para siempre.
3. Las almendras contienen muchas proteínas y fibra rica, que pueden mantener la saciedad del cuerpo, evitar que sienta hambre y controlar eficazmente su peso.
4. Las almendras también pueden promover la microcirculación de la piel, haciendo que la piel sea blanca, rosada y brillante. Tiene el efecto de embellecer y embellecer. Es el producto de belleza sagrado de muchas niñas.
5. Las almendras son ricas en ácido monoinsaturado y vitamina E. Este ácido es beneficioso para la salud del corazón humano, y la vitamina E puede prevenir enfermedades y el envejecimiento prematuro, manteniéndote joven para siempre.
Desventajas de las almendras
1. Contiene cianuro potásico, que es un compuesto altamente tóxico.
Comerlo crudo o en exceso puede ser venenoso.
Saltear o cocinar 5-10g cada vez es muy bueno para el estreñimiento.
Se utiliza principalmente para elaborar medicamentos y no se puede comer como maní.
2. Las almendras contienen sustancias tóxicas. Un uso excesivo puede provocar intoxicaciones, manifestándose como vómitos, desmayos y otras afecciones.
Así que ten cuidado de no utilizarlo con moderación.
3. La sobredosis puede provocar intoxicación.
Las mujeres embarazadas, los niños pequeños, las personas con una constitución excesivamente calórica y los pacientes con diabetes no deben comer albaricoques y sus derivados.
4. Aquellos con deficiencia de Yin y estancamiento del fuego no deben tomar ningún medicamento por vía oral durante mucho tiempo.
Solos como tuberculosis, bronquitis, enteritis crónica, tos seca sin flemas, etc. están contraindicados en la toma de un solo medicamento durante mucho tiempo.
5. Las almendras son ricas en ácidos grasos, que pueden provocar o agravar la diarrea en bebés y personas con heces blandas.
Para estos síntomas leves de malestar causado por las almendras, también puedes utilizar 60 gramos de corteza de albaricoque con la piel áspera raspada y decocción en agua, o beber jugo de ciruela para aliviar los síntomas.
3 Qué hacer si comes demasiadas almendras
En general, las almendras amargas son ligeramente tóxicas. La toxicidad proviene de la amigdalina y la enzima amigdalina, que producen cianuro de hidrógeno cuando se exponen al agua. El ácido es el "culpable" de la intoxicación. Esta sustancia puede bloquear la cadena respiratoria de las células y dificultar la producción de ATP.
La amígdala contenida en cada 100 gramos de almendras amargas puede descomponerse y liberar de 100 a 250 mg de ácido cianhídrico, y 60 mg de ácido cianhídrico pueden matar a las personas. Esta es también la razón de la protección de los almendros. .medios importantes de siembra.
Por lo tanto, si comes almendras sin procesar, especialmente almendras amargas, tienes un alto riesgo de infectarte.
La toxicidad de las almendras se encuentra generalmente en la piel exterior y en las puntas del albaricoque. Los farmacéuticos experimentados pelan y retiran las puntas antes de hervir el medicamento, para eliminar el veneno.
Sin embargo, las almendras que se utilizan generalmente como medicamento tienen entre 15 y 25 g, y no se producirá intoxicación.
Los adultos que toman entre 40 y 60 almendras amargas crudas por vía oral a la vez pueden intoxicarse, y entre 50 y 100 pastillas pueden ser fatales.
Las conversiones experimentales en ratones han demostrado que la administración oral de 55 almendras amargas (aproximadamente 60 g) a humanos, que contienen aproximadamente 1,8 g de amigdalina (aproximadamente 0,024 g/kg), provocará la muerte.
No se pueden comer más de 10 almendras amargas al día y mucho menos almendras amargas sin procesar.
Si se siente incómodo después de comer, utilice palillos, cucharas o dedos para estimular la pared posterior de la garganta para inducir el vómito y envíelo al hospital para recibir tratamiento de emergencia lo antes posible.
De hecho, con un poco de procesamiento, las almendras amargas pueden volverse muy seguras.
Para las almendras amargas con un contenido de ácido cianhídrico del 0,1399%, remojarlas en agua tibia a 60°C durante 10 minutos, retirarlas, pelarlas y secarlas al sol, y el contenido de ácido cianhídrico bajará a 0,0667%.
4 ¿Cuánta almendra debes comer?
1. Las almendras se pueden dividir en amargas y dulces. Generalmente se utilizan almendras amargas, pero las amargas son ligeramente venenosas. Más de 30 gramos a la vez causarán daño. Existe la posibilidad de intoxicación, por lo que generalmente es mejor tomar unos diez gramos cada vez.
2. Las almendras dulces se utilizan principalmente para humedecer los pulmones y los intestinos. En términos relativos, la cantidad puede ser un poco mayor, pero no demasiada. Generalmente, 10-20 gramos al día es lo mejor.
3. Además, múltiples encuestas nacionales y extranjeras han encontrado que las personas que comen almendras al menos 5 veces por semana reducirán el riesgo de enfermedad cardíaca o enfermedad coronaria a la mitad que las que comen almendras al menos; 1 vez a la semana Las personas que comen frutos secos tienen un 25% menos de riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que las personas que nunca comen frutos secos.
Por eso, después de un trabajo intenso, beber leche de almendras con frecuencia es tu mejor opción y también la mejor opción para tus hijos.
Beber una botella de unos 250 ml de leche de almendras equivale a comer unas 50 almendras.
Favorecer el metabolismo y eliminar el estreñimiento es un motivo importante para beber una taza de leche de almendras todos los días.
5 Precauciones al Comer Almendras
A la hora de comer almendras debemos prestar atención a la combinación nutricional. Combinarlas con alimentos adecuados nos ayudará a complementar los nutrientes de la almendra.
Marida con dátiles rojos: Tanto los dátiles rojos como las almendras son buenas frutas. Combinar ambos puede ayudarnos a activar y reponer la sangre, nutrir la piel y reponer energías, y es adecuado para mujeres.
Combinado con algas: El quelpo puede ayudarnos a reducir la pigmentación. Cuando se combina con almendras, puede ayudar eficazmente a nuestra piel a resistir la oxidación y el envejecimiento, manteniendo la piel sana y joven.
Combinar con pulmones de cerdo: Los pulmones de cerdo pueden ayudarnos a limpiar los pulmones. Combinar almendras con pulmones de cerdo puede ayudarnos mejor a eliminar las toxinas de los cinco órganos internos y ayudarnos a tener cinco órganos internos sanos.
¿Cuáles son las funciones de las almendras?
¿Cuáles son las funciones de las almendras? En nuestro día a día, no todo el mundo es ajeno a los frutos secos como las almendras.
Tiene un alto valor nutricional y un alto valor medicinal, que puede aliviar la tos, el asma y aliviar las deposiciones.
Hoy en día, a muchas personas les gusta comer almendras y les gusta comerlas como snack. A continuación te detallamos las funciones de las almendras.
Cuáles son las funciones de las almendras 1
Efectos y funciones de las almendras
1 Alivia la tos y el asma, humedece los intestinos y es laxante.
Muchas personas conocen las almendras pero no conocen su eficacia. Las personas que tosen pueden lograr un buen efecto para aliviar la tos al comer almendras. Pueden tener el efecto de hidratar los intestinos y los laxantes.
2. Humedecer los pulmones, despejar el fuego, laxante y desintoxicar
Al comer almendras, son ricas en fibra, que nos puede ayudar a despejar los pulmones, despejar el fuego, laxante y desintoxicar, especialmente Es muy eficaz para pacientes de edad avanzada con estreñimiento.
3. Reducir el colesterol
Comer almendras no solo puede ayudarnos a reducir el colesterol en el cuerpo, sino que también ayuda a los pacientes con enfermedades cardíacas a reducir las posibilidades de padecer enfermedades, por lo que comer almendras todavía tiene ciertas ventajas. beneficios.
4. El papel de embellecer y embellecer
Las almendras amargas son ricas en nutrientes y pueden hidratar y embellecer la piel.
Las almendras amargas son ricas en aceites volátiles, vitaminas B1, B2, etc. El uso externo puede hidratar la piel, mejorar la circulación sanguínea de la piel, reducir las arrugas de la piel y ralentizar el envejecimiento de la piel, haciendo que la piel esté rosada y brillante. No importa cómo lo tomes, tiene este efecto. Efectivo, especialmente indicado para amigas.
5. Efecto hidratante
Las almendras dulces y las almendras secas que se toman a diario son más hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
Es un producto de buena salud apto para todas las edades.
6. Efecto antitumoral
Las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar específicamente las células cancerosas, por lo que puede mejorar los síntomas del cáncer avanzado. pacientes, prolongar la supervivencia del paciente.
7. Efecto de pérdida de peso
Las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados que no engordan, y tienen muy pocos ácidos grasos saturados.
Además, la pared celular de las almendras también impedirá que la lipasa entre en contacto con la grasa, reduciendo así la digestión y absorción de la grasa.
Por eso se utiliza a menudo como snack para bajar de peso y es amado por las bellezas.
Valor nutricional de las almendras
1. Las almendras contienen grasas insaturadas.
Los ácidos grasos ricos en insaturados tienen un mejor efecto protector sobre el sistema cardiovascular humano.
2. Las almendras son ricas en vitamina E.
La vitamina E es un antioxidante natural y poderoso que puede prevenir eficazmente el envejecimiento humano, tiene un buen efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y también puede prevenir la aparición de diversas enfermedades crónicas.
3. Las almendras contienen proteínas de alta calidad.
La proteína de alta calidad es una sustancia esencial para el crecimiento y desarrollo humanos. La tasa de utilización de aminoácidos en la proteína de alta calidad es alta y la proporción de varios aminoácidos está en línea con la proporción de aminoácidos. en proteínas humanas, por lo que las almendras también son especialmente adecuadas para los niños en crecimiento y desarrollo.
4. Las almendras son ricas en minerales, nutrientes y complejo vitamínico B.
El calcio, fósforo, hierro y otros minerales que contiene ayudan a mantener los niveles normales de presión arterial.
Los nutrientes de las almendras también tienen efectos de belleza, que pueden promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
5. Las almendras también contienen fibra dietética.
Muchas mujeres jóvenes quieren tener una figura esbelta, por lo que pueden elegir snacks con alto contenido de fibra dietética, como las almendras. Unas 23 almendras contienen 3,3 gramos de fibra dietética, lo que hace que las personas se sientan saciadas fácilmente y puedan asegurarla. las necesidades diarias de fibra del cuerpo.
Por tanto, las madres obesas pueden optar por comer almendras para adelgazar.
¿Con qué no se deben comer las almendras?
1. Las almendras no se pueden comer con mijo.
Comer de esta forma afectará la digestión y absorción de las almendras, y la nutrición se reducirá considerablemente, así que asegúrese de no comerlas juntas.
También es importante destacar que no se debe tomar junto con algunas medicinas tradicionales chinas, como el astrágalo, la escutelaria, el kudzu y otros medicamentos.
Esto perderá la eficacia del medicamento y en su lugar tendrá efectos secundarios.
2. Las almendras no se deben comer con castañas. Comerlas juntas provocará dolor de estómago.
Muchas personas desconocen este fenómeno, por lo que comen al azar, lo que eventualmente provoca dolor de estómago. En su dieta diaria hay que tener cuidado de no comer almendras y castañas juntas.
3. Comer almendras, castañas de agua y pulmones de cerdo juntos no favorece la absorción de proteínas.
No mires las almendras pequeñas, tienen mucho conocimiento. Si las comes juntas, afectará la proteína de estos alimentos. Si no se absorben y utilizan, el valor nutricional se verá afectado. Aparte de esto, no se puede comer junto con la carne de perro. Las almendras son ricas en proteínas y la carne de perro es un alimento caliente.
Al mismo tiempo, hay que tener cuidado de no comerlo con carne de cerdo, ya que provocará dolor abdominal.
Cuáles son las funciones de las almendras 2
Cómo comer almendras
Té de almendras
Ingredientes: 200 gramos de almendras, 100 gramos de arroz glutinoso, 10 gramos de azúcar de roca
Elaboración: Remojar las almendras en agua durante 10 minutos y arrancar la piel exterior.
Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo durante 5-8 horas; poner el arroz glutinoso remojado y las almendras en una licuadora, agregar unos 200ml de agua y batir a velocidad baja hasta que adquiera un color blanco lechoso.
Vierte el té de almendras batidas en el colador, deja el jugo filtrado en la olla sopera, agrega el azúcar de roca, revuelve lentamente a fuego lento hasta que el azúcar de roca se disuelva.
Tarta frita de calabaza y almendras
Ingredientes: 100 gramos de calabaza, cantidad adecuada de harina, harina de arroz glutinoso, almendras.
Ingredientes: unas semillas de sésamo negro y hojas de cilantro.
Preparación: Cortar la calabaza en rodajas finas y cocinarlas al vapor; lavar las almendras, las hojas de cilantro y las semillas de sésamo negro y escurrirlas, presionar la calabaza hasta obtener un puré, agregar la harina de arroz glutinoso y la harina, en la proporción; de las dos harinas es 1:1; amase la masa; divídala en bolitas, redondeelas y aplánelas en tortas de calabaza, cubra con las almendras, las hojas de cilantro y las semillas de sésamo negro, póngalas en una sartén y fríalas hasta que estén doradas;
Batido de Almendras y Fresas
Ingredientes: 5-6 fresas, un sobre de leche y unas cuantas almendras.
Preparación: Pon en una batidora la leche y las fresas y bate unos segundos, vierte en una taza y añade el puré de almendras.
Gambas salteadas con apio y almendras
Ingredientes: 100g de gambas, 100g de apio, 20 almendras cocidas, un poco de ajo, cebolla de verdeo, 1 cucharada de vino de cocción (15ML), cantidad adecuada de sal , Azúcar, salsa de soja ligera, pimienta blanca, azúcar, agua de gorgona en polvo.
Preparación: Abrir el lomo de los camarones y quitarles las líneas negras, lavarlos, marinarlos con la cantidad adecuada de sal y pimienta blanca durante 5 minutos, arrancar los tendones viejos del apio, lavarlos, cortarlos; diagonalmente en secciones, blanquearlas en agua hirviendo y escurrirlas remojar en agua fría y reservar verter el condimento en un tazón pequeño y mezclar bien, calentar la sartén, agregar 7 minutos de aceite caliente, agregar los camarones mezclados con la maicena y; sofríe rápidamente, saca los camarones cuando cambien de color y dóblalos; calienta la sartén, agrega una pequeña cantidad de aceite, saltea el ajo y la cebolla hasta que estén fragantes, luego vierte los condimentos, luego vierte el apio, los camarones y las almendras. , revuelve bien y sirve.
Tofu de almendras
Ingredientes: 150g de almendras, 100g de polvo congelado
Ingredientes accesorios: 20g de bizcocho de espino, 25g de piel de pepino, 25g de tomates; 20 gramos de azúcar;
Preparación: Remojar las almendras en agua durante un rato, pelarlas, triturarlas hasta obtener una pasta fina, luego escurrir el jugo con una gasa fina y ponerlas en un bol; la olla de sopa y ponerla al fuego, agregar agua, remojar el polvo congelado, cocinar a fuego lento, agregar almidón, jugo de almendras, azúcar, hervir, verter en un plato, enfriar y cortar en trozos uniformemente la torta de espino, cáscara de pepino y tomates en tiras finas, servidos sobre tofu de almendras.
El papel y eficacia de las almendras. El papel y eficacia de las almendras
El papel y eficacia de las almendras La razón por la que conocemos muy bien la eficacia y eficacia de las almendras es por ese tiempo. -Su consumo a largo plazo puede resistir la fatiga y mejorar la salud, comprender claramente la esencia de los alimentos e insistir en tomarlos para ejercer su máximo efecto y efecto. Las siguientes son las funciones y efectos de las almendras.
Las funciones y eficacia de las almendras 1
Las funciones de las almendras
Hidratar los pulmones
Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento, puede tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.
Las almendras dulces y las almendras de frutos secos de uso diario son hidratantes y tienen cierto efecto tonificante pulmonar.
Reducir el colesterol
Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente las enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. enfermedad.
Promueve la circulación sanguínea en la piel
Las almendras pueden promover la microcirculación de la piel, promover la circulación sanguínea y hacer que la piel esté más rosada y brillante.
Antitumoral
El efecto antitumoral de las almendras se debe principalmente a que las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar específicamente el cáncer. células, mientras que no tiene ningún efecto sobre las células sanas, por lo que puede mejorar los síntomas de los pacientes con cáncer avanzado y prolongar su supervivencia.
Al mismo tiempo, al ser rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres invadan las células y tiene el efecto de prevenir tumores.
Pérdida de peso
Los estudios han descubierto que si comes de 50 a 100 gramos de almendras (alrededor de 40 a 80 almendras) todos los días, no ganarás peso.
Las almendras dulces no sólo son ricas en proteínas, sino que también contienen una gran cantidad de fibra que puede reducir el hambre, lo que es beneficioso para el mantenimiento del peso.
La fibra beneficia al tejido intestinal y puede reducir la incidencia de cáncer de intestino, los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
Por lo tanto, las personas obesas pueden lograr el control de peso eligiendo almendras dulces como snacks.
Función y eficacia de las almendras 2
Eficacia de las almendras
Las almendras son de naturaleza cálida y de sabor amargo. Pertenecen al meridiano del pulmón y del intestino grueso. y puede aliviar la tos y el asma, e hidratar el laxante intestinal.
Puede utilizarse para la plenitud del pecho y la flema, la deficiencia sanguínea y la sequedad de fluidos corporales, la sequedad intestinal y el estreñimiento, la tos y el asma, etc.
1. Las almendras son ricas en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.
2. Entre las frutas, el contenido de caroteno ocupa el segundo lugar después del mango. La gente considera que las almendras son una fruta anticancerígena.
Las almendras son ricas en grasas y aceites, que pueden reducir el colesterol. Por lo tanto, las almendras tienen un buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular. La teoría de la medicina tradicional china cree que las almendras tienen la función de producir el cuerpo. Líquidos y calmante de la sed, humedeciendo los pulmones y calmando el asma. Se utiliza a menudo para el cuidado de la salud y el tratamiento de pacientes con sequedad pulmonar, asma y tos.
3. Las personas con niveles de colesterol normales o ligeramente más altos pueden utilizar almendras para reemplazar alimentos bajos en nutrientes en sus dietas para reducir el colesterol en sangre y mantener la salud del corazón.
Cómo comer almendras
Té de almendras
Ingredientes: 200 gramos de almendras, 100 gramos de arroz glutinoso, 10 gramos de azúcar de roca
Método
p>1. Remojar las almendras en agua durante 10 minutos y pelar la piel exterior.
Enjuague el arroz glutinoso y déjelo en remojo durante 5-8 horas;
2 Ponga el arroz glutinoso remojado y las almendras en una licuadora, agregue unos 200 ml de agua y bata a velocidad baja. velocidad, hasta que el color se vuelva blanco lechoso
3. Vierta el té de almendras batidas en el colador, deje el jugo filtrado en la olla sopera, agregue el azúcar de roca, revuelva lentamente a fuego lento hasta que el azúcar de roca se disuelva.
¿Cuáles son los beneficios y desventajas de beber leche de almendras regularmente? Cuáles son los beneficios y efectos de la leche de almendras
1. Efectos antitusivos y antiasmáticos
2. Efectos sobre el sistema digestivo Efecto
Las almendras tienen un sabor amargo y son ricas en aceite graso.
El aceite graso puede mejorar el efecto lubricante del contenido intestinal sobre la mucosa, por lo que las almendras tienen la función de humedecer los intestinos y ser laxante.
3. Efectos antiinflamatorios y analgésicos
El benzaldehído y la enzima de condensación del benjuí producida por la descomposición de la amígdala producen benjuí.
El benjuí tiene un efecto analgésico, por lo que algunas personas en China usan almendras amargas para tratar el cáncer de hígado avanzado, lo que puede aliviar el dolor de los pacientes, y algunos incluso no necesitan tomar analgésicos.
4. Efecto hipoglucemiante
La amígdala tiene el efecto de prevenir y tratar la diabetes causada por el fármaco antitumoral aloxano.
El método de hiperglucemia inducida por aloxano en ratones se utilizó para demostrar que después de la inyección preintraperitoneal de 3 g/kg de amigdalina durante 48 horas, se midió el azúcar en sangre. Los resultados mostraron que la amigdalina puede inhibir específicamente el aumento. En el azúcar en sangre causado por el aloxano, la intensidad del efecto está relacionada con la concentración de amigdalina en la sangre.
5. Efecto reductor de lípidos en sangre
Los informes clínicos muestran que las almendras pueden reducir significativamente los niveles de lípidos en sangre de pacientes con hiperlipidemia. Spiller (1990) creía que los ácidos grasos monoinsaturados de las almendras. puede ayudar a reducir los lípidos en sangre levemente elevados del paciente sin la necesidad de restricciones dietéticas estrictas.
6. Efecto antitumoral
La investigación sobre el mecanismo antitumoral de las almendras incluye principalmente los siguientes aspectos:
① Algunos estudiosos creen que contienen células cancerosas. una gran cantidad de β-glucosidasa, esta enzima puede hidrolizar la amígdala para producir ácido cianhídrico (HCN), benzaldehído y glucosa.
Debido a que las células cancerosas carecen de la enzima generadora de tionitrilo, esta enzima tiene un efecto desintoxicante sobre el HCN, convirtiendo el HCN en compuestos de tionitrilo no tóxicos, mientras que las células normales carecen de β-glucosidasa y contienen una gran cantidad de azufre. -enzima generadora.
Según esta teoría, la amígdala debería poder matar selectivamente las células cancerosas y ser casi inofensiva para las células normales.
② La amígdala puede ayudar a la tripsina del cuerpo a digerir la membrana de mucina transparente de las células cancerosas, lo que facilita que los glóbulos blancos del cuerpo se acerquen y fagociten las células cancerosas.
7. Efecto belleza
Según la teoría del pulmón combinado con piel, algunas enfermedades de la piel pueden tratarse clínicamente con el método Xuanfei y, cuando se combinan con almendras, a menudo se logran efectos rápidos. .
Las investigaciones modernas han demostrado que el aceite graso contenido en las almendras amargas puede suavizar el estrato córneo de la piel, hidratar y proteger la piel, proteger las terminaciones nerviosas, los vasos sanguíneos, los tejidos y los órganos e inhibir las bacterias.
Además, el HCN generado por hidrólisis enzimática puede inhibir la tirosinasa activa en el organismo, eliminar pigmentaciones, pecas, manchas, etc., consiguiendo así efectos de belleza.
¿Cuáles son los peligros de beber leche de almendras?
La leche de almendras es una bebida proteica vegetal elaborada a partir de almendras silvestres. No contiene pigmentos ni conservantes. Beberla en grandes cantidades puede hidratar. Los pulmones y nutren la piel. Puede reducir el calor interno, pero al fin y al cabo es una bebida, por lo que no es recomendable beber en exceso. Dos latas al día pueden cubrir los requerimientos nutricionales diarios.
Grupos aplicables de almendras
1. Las personas con problemas respiratorios son más adecuadas para el consumo; los pacientes con cáncer y las personas sometidas a radioterapia y quimioterapia postoperatorias.
2. Es apto para el consumo de mujeres con cuerpo débil y leucorrea excesiva, personas de mediana edad y ancianos con espermatorrea blanca y turbia, micción frecuente y enuresis en niños pequeños.
3. Los bebés deben tomarlo con precaución y aquellos con deficiencia de yin, tos, diarrea y heces blandas no deben tomarlo.
4. No deben tomarlo personas con exceso de flemas y factores patógenos.
Cuando sea necesario tomar tanto en deficiencia como en exceso se pueden utilizar los medicamentos adecuados.
Introducción a los cinco principales beneficios nutricionales de las almendras: Los beneficios nutricionales de las almendras son realmente muy poderosos, pero debes prestar más atención al comer almendras. Hay dos tipos de almendras amargas que son ligeramente tóxicas. ¡Así que debes tener cuidado al comerlos! ¿Cuáles son los beneficios nutricionales de las almendras? ¿Cuál es la mejor forma de comer almendras todos los días? ¡Ven a echar un vistazo conmigo a continuación!
Efectos nutricionales de las almendras
1. Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades.
2. Las almendras dulces y los frutos secos que se consumen a diario, las almendras, son hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
3. Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
4. Las almendras también tienen efectos de belleza, que pueden promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
5. Las almendras también tienen efectos antitumorales. Los efectos antitumorales de las almendras se deben principalmente al hecho de que las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar específicamente el cáncer. células, mientras que es perjudicial para las células sanas, no tiene ningún efecto, por lo que puede mejorar los síntomas de los pacientes con cáncer avanzado y prolongar su supervivencia.
Al mismo tiempo, al ser rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres invadan las células y tiene el efecto de prevenir tumores.
Cómo comer almendras
Hay dos tipos de almendras Generalmente, las que la gente usa para hacer sopa son las “nan albaricoques”, que son almendras dulces, y las “albaricoques del norte”. que son almendras amargas. La medicina tradicional china la utiliza a menudo en combinación con otras medicinas tradicionales chinas para tratar resfriados, tos, asma, bronquitis crónica en los ancianos y estreñimiento en mujeres embarazadas y ancianos.
En general, las almendras amargas son ligeramente tóxicas. La toxicidad proviene de la amigdalina y la enzima amigdalina. El ácido cianhídrico producido cuando se expone al agua es el "culpable" del envenenamiento. Esta sustancia puede bloquear la cadena respiratoria. células y dificultan la producción de ATP.
La amígdala contenida en cada 100 gramos de almendras amargas puede descomponerse y liberar de 100 a 250 miligramos de ácido cianhídrico, y 60 miligramos de ácido cianhídrico pueden matar a las personas. Esta es también la razón de la protección de los almendros. .medios importantes de siembra.
Por lo tanto, si se comen almendras sin procesar, especialmente almendras amargas, existe un alto riesgo de intoxicación.
Receta de almendras
1. Branquias de pescado almendradas
Ingredientes: 60 gramos de branquias de pescado Yansha secas, 300 gramos de azúcar de roca, 1000 gramos de agua pelada 100 gramos de almendras, 5 gramos de carbonato de sodio, 30 gramos de jengibre, 20 gramos de vino blanco, 3 cebollas verdes.
Preparación:
(1) El proceso de remojo de las branquias de pescado seco se refiere al método de preparación de las "branquias de pescado de azúcar de roca".
(2) Poner las almendras en un recipiente con agua tibia a 70 grados centígrados, y remojar hasta que las almendras estén blandas. Agrega una pequeña cantidad de agua a un exprimidor multiuso, revuelve hasta que estén todas las almendras. Cuando esté como una pulpa, viértala, fíltrela con una gasa blanca, presiónela para secarla y reserve el jugo de almendras y el resto de almendras por separado.
(3) Coloque las branquias de pescado cocidas en la olla, agregue 750 gramos de agua, hierva a fuego medio, luego cocine a fuego lento, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego agregue las almendras. los posos y el agua restante, llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 1 hora y media.
Luego agrega azúcar de roca y cocina hasta que el azúcar se disuelva por completo, luego agrega el jugo de almendras y deja hervir.
Utiliza un recipiente para sopa o divídelo en tazas pequeñas para servir.
2. Pulmón Blanco Almendrado
Ingredientes: 2 pulmones de cerdo, 30g de albaricoques del sur, 5g de glutamato monosódico, 5g de sal refinada, 400g de huesos de cerdo, 500g de sopa, 100g de carne magra de cerdo.
Método de preparación: Poner las gargantas de los dos pulmones de cerdo en los grifos y llenarlos con agua limpia, para que se llenen de agua y se expandan, luego presione suavemente para sacar el agua, y haga esto cinco o seis veces hasta que los pulmones se llenen de agua. No hay sangre dentro de la pieza. Después de que todo se ponga blanco, póngalo en una olla con agua hirviendo y cocínelo.
Recogerlo, degollarlo, cortar los pequeños conductos pulmonares y cortarlos en trozos de 5 cm de largo y 2,5 cm de ancho para su uso posterior, remojar los huesos de cerdo y la carne magra en agua hirviendo y lavar; remojar los albaricoques en agua tibia y lavarlos; poner los pulmones de cerdo en una cacerola, agregar los albaricoques del sur, cubrir con los huesos de cerdo y la carne magra, agregar la sopa (si no hay sopa, usar 500 g de agua, agregue 15 g de pollo en polvo), glutamato monosódico, sal refinada, cocine al vapor a fuego alto durante unos 60 minutos, hasta que hierva a fuego lento.
Retirar los huesos y la carne magra del cerdo al comer, y condimentar antes de servir.
(Sitio web de referencia: Sanjiu Health Hall)
¿Cuáles son la nutrición y las funciones de las almendras? Las almendras son ricas en proteínas y otros nutrientes que pueden proporcionar nutrición al cuerpo humano y mejorarlo. La inmunidad del cuerpo y es beneficioso para el cuerpo humano resistir y prevenir enfermedades.
Las almendras contienen laetrilo, que puede hidrolizarse en hidróxido de potasio y ácido benzoico en el cuerpo humano. Tiene el efecto de inhibir el centro respiratorio, puede aliviar la tos y el asma y puede usarse para la tos y el asma. causada por enfermedades respiratorias.
Las almendras son beneficiosas para el flujo descendente del qi humano y contienen aceite que puede promover la defecación y prevenir y tratar el estreñimiento.
Las almendras tienen cierto efecto al promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y pueden ayudar a los hematomas.
Eso es todo por la introducción de la eficacia y funciones del jugo de almendras. Gracias por tomarse el tiempo de leer el contenido de este sitio para obtener más información sobre la eficacia y funciones del jugo de almendras. Funciones del jugo de almendras. No olvides buscarlo en este sitio.