¿Cuándo no se deben comer nueces?

Es mejor comer un poco por la mañana y por la noche, no comer demasiado, ya que provocará diarrea y calor interno. La medicina tradicional china cree que tiene un efecto tonificante del cerebro y es rico en una variedad de nutrientes. Es un buen producto nutricional de frutos secos. Lo mejor es comerlo en ayunas por la mañana. Tres o cinco a la vez es suficiente.

Las nueces son ricas en nutrientes y tienen muchos beneficios, pero recuerda no comer demasiadas. Las nueces son ricas en calorías y grasas. Además, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben consumirlas, y las personas con diarrea tienen un efecto laxante, pero hervir cáscaras de nuez en agua puede tratar la diarrea. Quienes vomitan sangre o les sangra la nariz deben comer menos o ayunar. Comer demasiado provocará flema y náuseas. Los casos graves pueden causar diarrea intensa o incluso heces acuosas, provocando deshidratación del cuerpo. Si la diarrea es causada por comer nueces, busque atención médica a tiempo.

Acerca del consumo de nueces:

En general, se cree que es apropiado comer de 3 a 6 nueces, unos 20 a 30 gramos de nueces, cada día, lo que puede consumirse por la mañana y por la noche.

Tabúes a la hora de comer:

Los granos de nuez contienen ácido tánico, que puede combinarse con hierro y calcio para reducir la eficacia. Debe beber té menos fuerte cuando coma nueces;

Las nueces no se pueden comer junto con carne de faisán. No es fácil para los pacientes con neumonía, bronquiectasias, etc.

Las nueces no se deben comer con vino. Según la "Kaibao Materia Medica" escrita por Song y Ma Zhi: "Beber alcohol y comer nueces puede provocar hemoptisis". Puede deberse a que las nueces son picantes por naturaleza y comerlas en exceso puede provocar flema e irritación, mientras que el vino blanco también es dulce y picante, por lo que comerlas juntas puede provocar fácilmente calor en la sangre. Especialmente debe estar contraindicado en personas con hemoptisis crónica. Para los pacientes con bronquiectasias y tuberculosis, beber vino blanco puede provocar hemoptisis. Si no se come junto con nueces, también puede provocar enfermedades.

La mayoría de personas comen nueces como snack, pero en realidad esta no es la mejor opción. Comerlo fuera de las comidas aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y fácilmente conducirá a un exceso de grasa y una ingesta excesiva de calorías. Pero si añades nueces a tus comidas, podrás controlar eficazmente tu ingesta de alimentos. Logre satisfacer las necesidades nutricionales sin sobredosis.