Receta de lactancia de papaya: hacer sopa es la más efectiva.

La papaya es conocida como el producto sagrado para promover la lactancia, pero el efecto del consumo directo es limitado. Entonces, ¿cómo maximizar el efecto estimulante de la lactancia de la papaya? ¡La respuesta es sopa! Exploremos dos deliciosas recetas de lactancia con papaya.

Sopa de Papaya, Cacahuete y Dátil Rojo

Esta sopa no sólo es fresca y dulce, sino también rica en nutrientes, especialmente indicada para la recuperación posparto. Preparar la papaya, el maní, las azufaifas y una pequeña cantidad de azúcar. Pelar, descorazonar y cortar la papaya en trozos. Poner la papaya, las azufaifas y el agua en una olla, agregar el azúcar, llevar a ebullición a fuego alto y luego reducir a fuego lento. y cocine a fuego lento durante dos horas. Si bebes esta sopa con regularidad, verás que tu producción de leche aumentará gradualmente.

Sopa de rabo de pescado guisada con papaya y cacahuetes.

Esta sopa además es deliciosa y nutritiva. La proteasa de la papaya y la proteína de alta calidad del maní se complementan, mientras que la cola y los huesos de cerdo del pez mandarín son ricos en oligoelementos, que ayudan en la producción de leche y el aumento de los senos. Esta sopa no solo tiene un importante efecto sobre la lactancia, sino que también te ayuda a mantener una hermosa figura.