¿Tiene más calorías el pastel de carne con ciruelas secas y verduras, o comer una mazorca de maíz tiene más calorías? Adjunto la tabla de energía específica~
El maíz tiene 102 calorías, y el pastel de carne con encurtidos y verduras tiene 507 calorías.
El maíz es un grano de fibra cruda y por supuesto tiene muchas menos calorías que el pastel de carne cocido con grasa. También puede favorecer la motilidad gastrointestinal. Información ampliada
Las calorías del pastel de carne (basado en 100 gramos de porción comestible) son 208 kcal (870 kilojulios), y la caloría unitaria es moderada.
Las calorías por cada 100 gramos de pastel de carne representan alrededor de 9 del total de calorías diarias recomendadas por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes y corrientes mantengan la salud.
El contenido calórico del maíz (basado en 100 gramos de porción comestible) es de 106 kcal (443 kilojulios).
Las calorías por 100 gramos de maíz representan alrededor del 4% de la ingesta calórica diaria total recomendada por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes mantengan la salud.
1. Contenido de nutrientes de las ciruelas pasas y verduras con carne (por 100 gramos)
Calorías totales: 234,24 kcal
Grasas totales: 4,36 gramos
Carbohidratos totales: 39,95 gramos
Fibra dietética: 0,90 gramos
Proteínas: 8,46 gramos
Humedad: 10,03 gramos
2 Contenido de nutrientes de las mazorcas de maíz (por 100 gramos):
Calorías (calorías) 106,00
Hidratos de Carbono (gramos) 22,80
Grasas (gramos) 1,20
Proteína (g) 4,00 Referencias Enciclopedia Baidu—Tabla de energía alimentaria