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Cómo hacer galletas de melocotón

Los ingredientes principales del bizcocho de melocotón son harina, huevos, nata, etc. Contiene carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales como calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio y selenio. Aquí te compartiré cómo hacer galletas de durazno, ¡espero que te sea de ayuda!

Método de elaboración de galletas de melocotón 1

Ingredientes: harina, azúcar, ghee, huevos, levadura, bicarbonato de sodio, etc.

Ingredientes para los platos

1. 600g de harina baja en gluten

220g de azúcar (si te gustan las cosas dulces, puedes aumentar la cantidad de azúcar a). 300 gramos).

3. 300 g de ghee (si no hay ghee, puedes usar manteca de cerdo, pero el ghee es más fragante)

4. tamaño)

5. Polvo para hornear 6 g

6 polvo apestoso 2 g (solo un poco, no mucho)

7. Aceite de ensalada 280 g, 9, sal 5 g.

Método de elaboración

1. Poner el azúcar glass, el aceite para ensalada, los huevos, el bicarbonato de sodio y el polvo apestoso en un recipiente y mezclar bien;

2. Continúe revolviendo el ghee uniformemente;

3. Luego ponga la harina baja en gluten y el polvo para hornear en un recipiente y amase hasta formar una bola, deje reposar durante 10 minutos, divida en masas pequeñas de unos 35 g y continúe. dejar reposar durante 20 minutos;

4. Enrolle la masa hasta darle forma redonda, aplánela, luego colóquela en un molde para hornear, espolvoree con semillas de sésamo negro (o nueces) para decorar, unte con huevo. Lávelo, luego póngalo en el horno medio, caliéntelo hacia arriba y hacia abajo a 170 grados durante 20 minutos, luego gírelo a fuego alto, coloque la capa superior en la bandeja para hornear y déjelo enfriar durante 3 minutos.

Método 2 para hacer galletas de melocotón

Ingredientes para el plato

260 gramos de harina baja en gluten, 120 gramos de azúcar glass, 60 gramos de mantequilla, 50 gramos de aceite de maíz, 1/2 cucharadita de levadura en polvo sin plomo, 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de sal, 60 gramos de huevo entero líquido y la cantidad adecuada de nueces picadas.

Método de elaboración

1. Precalentar el horno durante unos 8 minutos, luego poner la mitad de la harina (130g) en el molde, esparcirla en el horno y hornear a 180ºC. grados durante unos 15 minutos hasta que la harina esté ligeramente amarilla y tenga aroma a harina cocida, sacar y enfriar.

2. Mezclar la harina horneada con los 130g restantes de harina, el azúcar glass, la levadura, la levadura y la sal.

3. Colar en el tanque de mezcla de la máquina del chef.

4. Vierta el aceite vegetal ablandado y la mantequilla a temperatura ambiente.

5. Enciende la marcha mínima del robot de cocina, que es una velocidad ultrabaja, y revuelve durante unos 30 segundos hasta que se detenga. En este momento el polvo y el aceite estarán completamente mezclados y sueltos.

6. Vierta la mezcla de huevo.

7. Continuar poniendo la marcha mínima y agitando durante unos 20 segundos para detener la máquina. La masa ya está muy blanda en este momento.

8. Sacar la masa, envolverla en film transparente y dejar reposar 30 minutos.

9. Una vez que la masa se haya relajado, divídela en varias porciones, amásala hasta darle forma redonda con las manos y aplánala.

10. Colócalo en un molde para horno, cepilla la superficie con huevo batido, luego agrega las nueces picadas y ya está listo para hornear.

Hornear: El tiempo y la temperatura son solo de referencia, ajústelos según el temperamento de su propio horno.

Precalienta el horno durante unos 10 minutos, 190 grados, 25 minutos, hornea, luego cocina a fuego lento en el horno durante 10 minutos antes de sacarlo.

A la hora de hornear aumenta o disminuye el tiempo según el tamaño del bizcocho de melocotón.

Consejos

A la hora de hacer tartas de melocotón la masa no debe quedar demasiado seca. No reduzca el aceite por motivos de salud, ya que hará que el producto terminado se endurezca y no quede crujiente. No amase la masa demasiado. Si no tienes máquina de chef, simplemente alisa la masa.

Las tortas de melocotón tradicionales requieren el uso de polvo apestoso. Como agente leudante, el polvo apestoso puede liberar una gran cantidad de gas en un corto período de tiempo, provocando grietas en la superficie de las tortas de melocotón. Sin embargo, el polvo apestoso es difícil de conservar y no debe comprarse, por lo que ahora se omite al hacer pasteles de melocotón en casa.

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5.

上篇: Un sitio web de consultas para agencias autorizadas de evaluación de vinos. 1. La postura al sentarse debe ser correcta. Las mujeres que esperan trabajar muchas horas diarias en la oficina definitivamente deben sentarse erguidas. Por ejemplo, no se encorve ni coloque los pies de manera elegante, porque una postura sentada correcta no solo mejora su postura, sino que también mantiene el abdomen y las nalgas en un estado tenso, de modo que la línea de las nalgas no se marca fácilmente. deformadas. Las curvas de las piernas también han sido corregidas. 2. No lo tolere, porque es fácil provocar flatulencias. Si lo tolera, embotará la mucosa rectal e incluso provocará estreñimiento habitual y dificultad para defecar. ¡Entonces la parte inferior del abdomen se fortalecerá naturalmente! Además, puedes intentar beber una bebida fría o comer más frutas y verduras al levantarte por la mañana, lo que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y favorecer la defecación. 3. El método para utilizar la respiración abdominal es en realidad muy simple; cuando inhalamos, nuestro abdomen se elevará y cuando exhalamos, nuestro abdomen se contraerá. Aunque puede que al principio no esté acostumbrado, acostumbrarme ayudará a estimular la motilidad gastrointestinal y promoverá la eliminación de desechos del cuerpo. Por otro lado, también permitirá que el aire fluya con fluidez y aumentará la capacidad pulmonar. 4. Mantén el abdomen contraído. Al caminar y estar de pie, recuerda contraer el abdomen con fuerza y ​​luego cooperar con la respiración abdominal. Puede que te resulte muy duro los primeros días, pero a medida que pase el tiempo verás que tus músculos abdominales inferiores se vuelven más firmes y perderás peso con facilidad. 5. Sea absolutamente diligente en el ejercicio, además de recordarse que debe apretar el abdomen, haga más ejercicios anales y suba las escaleras con frecuencia para evitar que la grasa se hunda debido a la influencia de la gravedad. Además, las mujeres que se sientan con frecuencia en la oficina pueden hacerlo. use sillas de oficina para mantener la parte superior del cuerpo recta. Incline la pelvis hacia atrás, siéntese sobre las caderas y luego levante lentamente las caderas hasta que esté tenso, luego regrese a la posición original. Si al principio no estás acostumbrado, una vez que te acostumbres te ayudará a estimular la motilidad gastrointestinal y favorecer la eliminación de desechos del cuerpo. Por otro lado, también suavizan el flujo de aire y aumentan la capacidad pulmonar. Mito 1: Los abdominales son la mejor forma de ejercitar los músculos abdominales. Realidad: Me duelen los hombros, me duele la cintura, el estómago todavía está ahí. Los abdominales, que siempre hemos considerado un arma mágica para conseguir un abdomen plano y fuerte, no han sido incluidos en la lista de "los métodos de fitness abdominal más eficaces" de la prestigiosa organización estadounidense de fitness. La razón es sencilla. Cuando hacemos abdominales, nuestros movimientos muchas veces no están en su lugar. Por lo general, nuestra espalda y hombros están llenos de fuerza, pero nuestros abdominales realmente no se ejercitan. Después de evaluar exhaustivamente los efectos de 13 métodos de acondicionamiento abdominal, los expertos encontraron los tres primeros métodos más efectivos, que son: entrenamiento con máquina de ciclismo (equipo de acondicionamiento físico para bicicletas); acuéstese encima, levante las piernas y manténgalas presionadas durante unos segundos para fortalecer los músculos abdominales; haga ejercicio con el balón; Versión modificada de abdominales: los entrenadores físicos creen que si desea que los abdominales sean más efectivos, puede probar los siguientes cambios: haga solo 10 abdominales por minuto y manténgalos así durante 5 segundos cuando la parte superior de su cuerpo esté en una Ángulo de 45 grados con el suelo, ¡mucho mejor que hacerlo 60 veces en 1 minuto! Mito 2: Es necesario hacer ejercicios abdominales todos los días para fortalecer los músculos abdominales. Realidad: siempre encontrarás un contraataque de grasa. El proceso de formación de los músculos abdominales es exactamente el mismo que el de otras partes del cuerpo y lleva cierto tiempo darles forma. Porque después de mucho entrenamiento, la morfología celular del tejido muscular ha cambiado, pero aún no se ha formado completamente. Por lo general, se necesitan 48 horas para completar la tarea de "reconstrucción" muscular. Los ejercicios abdominales diarios ciertamente pueden promover la quema de grasa, pero no dejan tiempo para la formación de los músculos abdominales. Una vez que el ejercicio se relaja, la grasa inmediatamente lanzará un "contraataque" y todo será en vano. Frecuencia de práctica correcta: 1 3 veces por semana. Malentendido 3: El ejercicio de alta densidad definitivamente duplicará el efecto. Realidad: Sin aliento y fuera de posición. Si realizas una acción 100 veces, ¿obtendrás el doble de efecto si la haces 50 veces? El fitness no es una simple acumulación de cantidad, sino que debe centrarse en cambios cualitativos. Tomemos como ejemplo la capacitación sobre el equipo "Silla del Capitán". Muchas personas harán docenas de ejercicios seguidos hasta sudar y quedarse sin aliento. Los entrenadores físicos experimentados creen que la clave para el entrenamiento de los músculos abdominales es moverse en el lugar y requerir pausas adecuadas. Lo mejor es tomar 15 movimientos en un solo grupo y hacer de 2 a 3 grupos a la vez. Métodos para mejorar el efecto: realice más cambios durante el ejercicio, como atar un pequeño saco de arena a sus piernas, y el efecto será diferente. Mito 4: Fortalecer el abdomen = tensar la cintura Realidad: adelgazar la cintura y aumentar el abdomen. Muchas personas confunden los ejercicios de fortalecimiento abdominal con los ejercicios para reducir la cintura, pensando que un movimiento puede adelgazar la cintura y embellecer el abdomen, pero a menudo da como resultado una cintura más delgada y un abdomen más gordo. Esto se debe a que es mucho más fácil perder la grasa acumulada alrededor de la cintura que desarrollar los músculos abdominales. Sólo adaptando la dieta, reduciendo la ingesta de alimentos ricos en calorías e insistiendo en el entrenamiento correspondiente se podrá volver a ver la "cintura pequeña". La cintura es delgada y el abdomen que no ha sido especialmente entrenado es más "sobresaliente". No espere que ningún ejercicio cumpla la doble tarea de fortalecer los abdominales y la cintura al mismo tiempo. No existen atajos en el camino hacia la pérdida de peso. 下篇: Catálogo Chibi Maruko-chan Nuevo

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