¿El níspero es una fruta refrescante o una fruta caliente?

El níspero es una fruta refrescante, por lo que no es recomendable comerlo en exceso para evitar provocar o agravar una indigestión. Dependiendo de los síntomas y sensaciones gastrointestinales de la persona, se recomienda que cada persona coma de 100 a 200 gramos por día. Además, las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comer nísperos. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea son propensas a sufrir diarrea; las personas con diabetes no deben comer nísperos porque contienen un alto contenido de azúcar.

Comer níspero tiene muchos beneficios, como fortalecer el bazo y apetecer, aliviar la tos y prevenir resfriados. El níspero contiene una variedad de ácidos orgánicos, que no solo nos estimulan a secretar una gran cantidad de jugo gástrico, sino que también mejoran enormemente nuestra secreción de saliva como la ciruela ácida, logrando así el propósito de fortalecer el bazo, apetecer y favorecer la digestión.

El fruto del níspero es maduro, dulce y nutritivo. Contiene variedad de fructosa, glucosa, potasio, fósforo, hierro, calcio y vitaminas A, B, C, etc. Entre ellas, el contenido de caroteno ocupa el tercer lugar entre todas las frutas.

La medicina tradicional china cree que el fruto del níspero tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y calmar la sed. Pele los nísperos al comerlos. Además de comerse fresca, la carne de níspero también se puede convertir en agua azucarada enlatada o usarse para hacer vino. La amígdala se encuentra en las hojas, frutos y semillas del níspero.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Níspero