¿Se pueden cocinar y comer las castañas? ¿Cómo podría ser?

Las castañas son el alimento favorito de muchas personas. Ricas en nutrientes, dulces y deliciosas, ¿se pueden cocinar y comer castañas frescas? ¿Cómo cocinar castañas frescas?

Castañas

1 ¿Se pueden cocinar y comer castañas frescas?

Puedes cocinarlo.

Mete las castañas en la olla express, no pongas mucha, sólo pon un poco de agua, y deja cocer a fuego lento durante más de 10 minutos. No sabe bien si se usa directamente en agua. Los nutrientes de las castañas se pierden fácilmente al remojarlas en agua y también se perderá el dulzor original. Existe otro método, cocinar al vapor, que no es tan delicioso como el primer método. Pruébalo de todos modos. Recuerda cortar las castañas antes de cocinarlas para que queden bien cocidas y sean fáciles de pelar.

Castaña

2 ¿Cómo pelar castañas rápidamente?

1. Antes de cocinar, utilizar un cuchillo para hacer una abertura en cruz en las castañas. Las castañas se hinchan cuando se cocinan y son fáciles de pelar.

2. Después de cocerlas con agua, verter las castañas en agua fría y dejarlas en remojo durante 10 o 20 segundos, luego escurrirlas. La piel de las castañas se encoge cuando se expone al frío y es fácil de quitar. Del mismo modo, puedes congelar las castañas en el frigorífico una vez cocidas. Las castañas congeladas tendrán un sabor único.

3 poblaciones adecuadas de castañas

1. Las castañas no solo son deliciosas y atractivas, sino que también tienen un alto valor nutricional, pero los diferentes métodos también tienen diferentes poblaciones adecuadas.

2. Las castañas maduras son aptas para todas las edades: Las castañas maduras pueden fortalecer el estómago y el bazo y aliviar la deficiencia del bazo.

3. Cocer al vapor y moler las semillas de castañas para hacer tartas, lo cual es adecuado para niños que comen menos y están delgados para aumentar su apetito y regular su estómago. Cocinar gachas con castañas y arroz japónica no sólo es beneficioso para la recuperación temprana de pacientes con diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y del estómago, sino que también es un remedio dietético para los ancianos con indigestión y deficiencia de qi.

4. Las mujeres embarazadas que comen castañas no solo pueden complementar varios oligoelementos, sino que también ayudan al desarrollo de la pelvis y favorecen el crecimiento y desarrollo del bebé. Las mujeres que comen castañas pueden retrasar el envejecimiento y hacer que su piel esté radiante, brillante y tierna en el nuevo año. Además, puede reducir la diabetes tipo 2 en las mujeres y es beneficioso para la belleza y la salud.