¿Los caquis tienen un alto contenido calórico? ¿Está bien que las personas que están perdiendo peso coman caquis? ¿Importa?

Las frutas tienen un alto contenido de carbohidratos y calorías, un alto contenido de potasio y un contenido de vitamina C similar al de las naranjas. Deben consumirse en pequeñas cantidades durante la pérdida de peso.

Introducción:

El caqui es el fruto del caqui, un árbol caducifolio de la familia del caqui, con muchas variedades. Las principales zonas de producción son Hebei, Beijing, Henan, Shandong, Shanxi y otras provincias y ciudades. La variedad famosa es la Big Strange Persimmon, con un tamaño medio de 224 gramos y un tamaño máximo de 450 gramos. El fruto es achatado y redondo con una constricción en el medio. Es de buena calidad, sin semillas y de alto rendimiento. El caqui Gaozhuang también es una variedad famosa, que se produce principalmente en el condado de Changping, Beijing. El fruto es grande, 3-4 por 500 g, cilíndrico corto, con surcos longitudinales en forma de cruz en la superficie del fruto, marcas poco profundas y sabor dulce. Los caquis no sólo se pueden comer frescos, sino que también se pueden secar para hacer pasteles de caqui, también conocidos como melocotones de caqui, que se pueden comer como bocadillos.

El caqui es una fruta que a la gente le gusta comer. Dulce, grasoso y nutritivo. A muchas personas también les gusta comer caquis congelados en invierno, que tienen un sabor único. Los caquis tienen un alto valor nutricional, con un contenido de vitaminas y azúcar entre 1 y 2 veces mayor que el de las frutas comunes. Si una persona come un caqui al día, la ingesta de vitamina C básicamente puede cubrir la mitad del requerimiento diario, por lo que comer algunos caquis es muy beneficioso para la salud humana.

Valor nutricional:

1. Los caquis pueden complementar eficazmente la nutrición del cuerpo humano y el líquido intracelular, y desempeñar un papel en la humectación de los pulmones y la promoción de los fluidos corporales. 2. Los caquis contienen una gran cantidad de vitaminas y el yodo puede tratar el bocio endémico causado por la deficiencia de yodo;

3. Los ácidos orgánicos de los caquis ayudan a la digestión gastrointestinal, aumentan el apetito y tienen el efecto astringente de los intestinos y la hemostasia. ;

4. Los caquis pueden promover la oxidación del alcohol en la sangre, ayudar al cuerpo a excretar el alcohol y reducir el daño del alcohol al cuerpo;

5. La presión arterial, suaviza los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de las arterias coronarias. Promueve la circulación sanguínea, reduce la inflamación y mejora la función cardiovascular.

Efectos alimentarios:

La fruta del caqui es dulce, de naturaleza suave y no tóxica. Los tallos del caqui son astringentes y planos y penetran en los pulmones, el bazo, el estómago y el intestino grueso. meridianos;

Tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y reducir la flema;

Puede usarse para tratar la tos. debido al calor pulmonar, sequedad de boca y sed, vómitos y diarrea.

El caqui fresco tiene el efecto de enfriar la sangre y detener el sangrado; la escarcha de caqui humedece los pulmones y puede usarse para la garganta seca y las llagas en la boca y la lengua. El pedículo de caqui tiene el efecto de bajar y detener; el caqui actúa con el estómago para detener el sangrado; las hojas de caqui tienen un efecto hemostático y pueden usarse para tratar la hemoptisis, la hematoquezia, el sangrado y los vómitos con sangre. Estudios recientes han encontrado que los caquis y las hojas de caqui tienen efectos antihipertensivos, diuréticos, antiinflamatorios y hemostáticos.