Tutorial de técnica de lavado correcta en siete pasos

El método correcto de lavado de siete pasos es el siguiente:

Prepare las herramientas: jabón o desinfectante para manos

1 Lávese las manos con agua corriente, aplique desinfectante para manos o jabón, con las palmas hacia cada una. el otro y frótese los dedos.

2. Lávese los dedos del dorso: frote las palmas en el sentido de los dedos e intercambie manos.

3. Lavar el lado palmar de los dedos: palmas enfrentadas, cruzar las manos y frotar a lo largo de las yemas de los dedos.

4. Lave el dorso de los dedos: Doble la articulación de cada dedo, coloque el dorso de los dedos en la palma del oponente con el puño medio cerrado, gírelo y cambie de mano.

5. Lávese el pulgar: Sujete el otro pulgar con una mano, gírelo y frótelo, e intercambie las manos.

6. Lávese las yemas de los dedos: Doble la articulación de cada dedo, apile las yemas de los dedos sobre la palma de la otra mano y gírelas, cambiando de mano.

7. Lavado de muñeca: Sujeta la muñeca de la otra mano con una mano y gírala para fregar, cambiando de mano.

Beneficios de lavarse las manos antes de las comidas

1. Prevención de enfermedades infecciosas: El lavado de manos es una de las formas más sencillas y eficaces de prevenir enfermedades infecciosas. Nuestras manos están expuestas a una gran cantidad de bacterias, virus y otros microorganismos. Si no nos lavamos las manos antes de comer, estos patógenos pueden introducirse en la boca y causar infecciones y enfermedades.

2. Proteger el sistema digestivo: Lavarse las manos antes de las comidas puede reducir la entrada de bacterias y virus a los alimentos y a la boca, protegiendo así la salud del sistema digestivo. Algunas bacterias pueden causar infecciones gastrointestinales e intoxicación alimentaria, y un lavado de manos adecuado puede reducir estos riesgos.

3. Mantener la seguridad alimentaria: El lavado de manos es una de las medidas básicas para garantizar la seguridad alimentaria. Al lavarse las manos, puede eliminar bacterias, virus y otros contaminantes de las manos para evitar su propagación a los alimentos, garantizando así la higiene y seguridad de los alimentos.

4. Mejorar la conciencia sobre la higiene personal: Lavarse las manos antes de las comidas es parte del desarrollo de buenos hábitos de higiene y puede ayudarnos a mejorar la conciencia sobre la higiene personal. Lavarse las manos con frecuencia puede recordarnos que debemos mantenerlas limpias y desarrollar buenos hábitos de higiene para prevenir la propagación de enfermedades.