Longan puede curar el insomnio prolongado. Seis formas de enseñarte cómo hacerlo.

Remojar longan. Después de quitar la cáscara y el corazón del longan, colóquelo en un recipiente, luego agregue un poco de agua caliente y déjelo en remojo durante unos minutos, luego la carne del longan se soltará y luego beba el agua del longan, lo que puede mejorar los síntomas de insomnio.

La papilla de longan se elabora a partir de un poco de carne de longan. Comer gachas de longan con regularidad es bueno para el qi y refrescante, y también puede mejorar los síntomas del insomnio y la ensoñación.

El vino longan se macera en vino de sorgo o vino blanco. Beber vino longan con regularidad tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel y también puede tratar síntomas como el insomnio.

Huevos escalfados A la hora de cocinar huevos escalfados, añade un poco de azúcar y carne de longan. Comer más longan y huevos escalfados a diario puede fortalecer el bazo, nutrir el corazón y mejorar el insomnio.

Comer longan crudo Ahora cada vez más personas comen longan como snack. Pero no es aconsejable comer demasiado longan, de lo contrario aumentará fácilmente los niveles de azúcar en sangre de las personas. Comer algunos longans por la noche también puede tratar los síntomas del insomnio.

También puedes añadir un puñado de carne de longan al guiso. No sólo la sopa sabe mejor, sino que también tiene el efecto de un sueño refrescante y nutritivo, lo que también es útil para las personas con insomnio prolongado. .