¿Cuál es la forma más nutritiva de comer castañas?
¿Listo?
Pochar castañas furtivas en agua blanca da un sabor dulce y conserva al máximo el contenido nutricional de las castañas. Hervir sopa de castañas y pollo también puede prevenir los resfriados. ?
Usos de las verduras
La forma más común de preparar castañas, repollo y jamón es guisando pollo con castañas. Las castañas tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y los riñones. fortaleciendo la cintura y los tendones, deteniendo el sangrado, reduciendo la hinchazón y fortaleciendo el corazón. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden preparar con castañas una sopa nutritiva, nutritiva y deliciosa. ?
Preparación: Remojar los trozos de pollo con huesos negros en agua fría, sacarlos, verter el agua caliente en la olla, agregar los trozos de pollo y las rodajas de jengibre, llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante media hora, luego agregue las castañas, los dátiles rojos, las bayas de Goji y cocine a fuego lento durante media hora. Tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el yin y reponer el qi.
¿Cómo comer castañas y cómo digerirlas?
Las castañas se pueden consumir directamente.
También se puede utilizar para sofreír o cocinar. Por ejemplo, el pollo con huesos negros y castañas, el cordero estofado con castañas y el pollo frito con castañas son buenos para nutrir el estómago. ?
También puedes cocinar castañas y arroz japónica juntos. La papilla de castañas puede aliviar la diarrea crónica y la indigestión causada por la deficiencia del bazo y el estómago.
¿Es pelo castaño?
Las castañas no son pelo. ?
La castaña tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de ácidos grasos insaturados, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. El consumo adecuado tiene ciertos efectos para nutrir el estómago, fortalecer el bazo, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. Puede usarse para ayudar a aliviar síntomas como náuseas, pérdida de apetito, diarrea, vómitos con sangre y sangre en las heces. Pero tenga cuidado de no comer muchas a la vez, porque las castañas no son fáciles de digerir y pueden aumentar la carga digestiva en el tracto gastrointestinal, provocando hinchazón, dolor abdominal y otros síntomas incómodos.
¿Se pueden cocinar castañas en una freidora de aire?
Por supuesto. ?
Las castañas asadas con azúcar hechas en la airfryer saben muy bien y el tiempo de tostado es muy corto. ?
Preparación: Lavar las castañas, escurrir el agua, hacer marcas en cruz en las castañas con un destornillador para castañas o un cuchillo, poner las castañas en el molde, verter un poco de aceite de cocina y cubrir la superficie de cada castaña con aceite. Después de precalentar el horno durante 5 minutos, coloca las castañas en una bandeja para horno y hornea a 180 grados durante 5 minutos. La cruz del castaño queda hacia arriba para poder abrirla.