Mis niveles de creatinina, urea, nitrógeno y ácido úrico están un poco altos. ¿Necesitas prestar atención a tu dieta?
2. Evite el alcohol. El alcohol puede acumular fácilmente ácido láctico en el cuerpo, inhibir la excreción de ácido úrico e inducir fácilmente la gota. Abstenerse estrictamente del alcohol, y la cerveza y los mariscos están absolutamente prohibidos. La cerveza en sí contiene alcohol, lo que afectará la excreción de ácido úrico y durante la oxidación del alcohol, se producirán algunas sustancias para aumentar el ácido úrico; Los mariscos contienen purinas y proteínas. Una gran ingesta de proteínas pondrá nuestro cuerpo en un ambiente ligeramente ácido y promoverá la formación de cristales de ácido úrico. Además, una ingesta breve de grandes cantidades de mariscos y una gran cantidad de purinas provocará. un fuerte aumento del ácido úrico. Aunque nuestros factores dietéticos solo representan del 10 al 20% del ácido úrico, comer muchos mariscos en un corto período de tiempo hará que el ácido úrico aumente drásticamente y beber más afectará la excreción.
3. Evite comer una gran cantidad de alimentos de alta pureza, como maní, carne de res, cerdo y mariscos, como despojos de animales, sardinas, atún, frijoles y alimentos fermentados, camarones, carnes frescas; , guisantes, espinacas, vino ¡espera! Evite las carnes guisadas o estofadas.
4. La cantidad de proteínas en la dieta diaria debe controlarse en aproximadamente 1g por kilogramo de peso corporal. Comer menos despojos de animales, corazón, hígado, intestino, riñón, cerebro y caldo, además de sardinas. , camarones y mariscos Esperando mariscos. La proteína es principalmente leche y huevos.