¿Son iguales las naranjas y las mandarinas?
Naranja y naranja hacen referencia a la misma fruta. La naranja se refiere al fruto del naranjo. Tiene un sabor agridulce y se puede comer. La cáscara se puede utilizar como medicina. La mandarina es comúnmente conocida como mandarina, también llamada naranja.
La gente en diferentes regiones habla o escribe de diferentes maneras. Especialmente en el norte de China, la gente está acostumbrada a escribir naranjas como "naranjas", mientras que en el sur de China, la mayoría de la gente usa "naranjas" para referirse a ellas. . Al mismo tiempo, naranja y naranja son caracteres estándar en el chino moderno. Cuando se usó jue como el primer significado de mandarina, era la escritura vulgar de mandarina, y jue también se usó como el segundo carácter simplificado de mandarina.
El valor nutricional de las naranjas
1. Las cáscaras de naranja refrescan el aliento
Las cáscaras de naranja frescas contienen una gran cantidad de vitamina C y aceites esenciales, que tienen la funciones de regular el qi, reducir la flema y fortalecer la salud del bazo y el estómago. Mastícalo y escupe los residuos, repítelo varias veces, lo cual es más efectivo para eliminar el olor bucal. Prepara té con cáscara de naranja, que tiene un sabor refrescante y puede refrescar tu mente.
2. La piel de mandarina ayuda a la digestión
La piel de mandarina es la piel de naranja secada al sol, y cuanto más vieja sea, mejor. La cáscara de mandarina es de naturaleza picante, amarga y cálida, regresa al bazo y al estómago, tiene el efecto de fortalecer el bazo y es apetecible, y se usa principalmente para tratar la indigestión. La cáscara de mandarina se puede cocinar con arroz para hacer gachas o usar para guisar sopa.
3. Las venas de naranja protegen los vasos sanguíneos
Las venas de seda blancas en forma de malla de las naranjas se llaman "venas de naranja" porque contienen un nutriente llamado "rutina", por lo que tiene un sabor amargo. gusto. Sin embargo, esta sustancia puede mantener la elasticidad y densidad normales de los vasos sanguíneos humanos, reducir la fragilidad y permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir la aparición de hemorragia cerebral. Juluo se puede comer directamente o remojar en agua para beber.
4. El núcleo de naranja alivia la dismenorrea.
El núcleo de naranja regula el qi, calienta el estómago y alivia el dolor. Puede expulsar el frío y aliviar el dolor, por lo que puede ayudar a las mujeres a aliviar la dismenorrea. Se recomienda utilizar corazón de naranja para hacer té, normalmente de 3 a 5 gramos, si el dolor es intenso, se pueden utilizar 10 gramos.
5. La carne de naranja produce fluidos corporales y calma la sed.
La carne de naranja contiene un alto contenido de agua y puede producir fluidos corporales y calmar la sed. La investigación moderna ha demostrado que las naranjas son ricas en nutrientes como vitamina C, caroteno y ácido fólico. También contienen ingredientes antioxidantes, anticancerígenos y antialérgicos, que pueden reducir la incidencia de enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares e hipertensión. .
¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online - ¿Cuáles son los valores nutricionales de las naranjas?