¿Qué son las moras?
Moras: Las moras son toda medicina. El "Compendio de Materia Médica" registra que las moras pueden "reponer los cinco órganos internos, dragar el qi y la sangre, mantenerte hambriento durante mucho tiempo, calmar tu alma y hacerte inteligente". Por tanto, la morera se puede utilizar para tratar mareos, tinnitus, neurastenia y otras enfermedades provocadas por deficiencia hepática y renal. Las personas que sufren de insomnio suelen comer más moras, lo que puede calmar los nervios y aumentar la inteligencia. Antes de comer moras, remójalas en agua.
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La morera (sāng shèn) es el fruto maduro de la morera, un árbol de hoja caduca de la familia de las Moráceas. Las moras también se llaman moras y dátiles. A los agricultores les gusta recoger sus frutas frescas maduras y comerlas. Son dulces y jugosas y son una de las frutas que la gente come con frecuencia. Las moras maduras son aceitosas, agridulces y preferiblemente grandes, espesas, moradas y llenas de azúcar. Coseche los frutos cuando estén maduros de abril a junio de cada año, lávelos, quíteles las impurezas, séquelos al sol o cocínelos brevemente antes de comerlos. Hay muchos en Xinjiang, principalmente en el sur de Xinjiang. Viví allí durante muchos años. Hay moras negras y moras blancas, grandes y dulces. También comí mucho cuando viajaba hace dos años. Generalmente, hay muchas moreras en verano, y florecen más en junio y julio. Suelen venderse al borde de la carretera. Cuantos menos condados haya, más difícil será dejarlos ir. El jugo saldrá tan pronto como lo pongas, así que no lo transportes. Hace más de 2.000 años, los emperadores chinos utilizaban las moras como tónico. La morera también se conoce como la "fruta popular sagrada" debido a su entorno de cultivo especial. Tiene las características de crecimiento natural y sin contaminación. La investigación moderna ha confirmado que la morera es rica en proteínas activas, vitaminas, aminoácidos, caroteno, minerales y otros ingredientes. Su nutrición es de 5 a 6 veces mayor que la de las manzanas y 4 veces mayor que la de las uvas. Tiene una variedad de funciones y es aclamado por la comunidad médica como "la mejor fruta para el cuidado de la salud del siglo XXI". Comer moras con regularidad puede mejorar significativamente la inmunidad humana y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y embellecer la piel. Las moras son comestibles y medicinales. La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce, ligeramente frío y entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones. Es una buena fruta para nutrir, fortalecer el corazón y mejorar la inteligencia. Tiene las funciones de nutrir la sangre y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los intestinos y ser laxante, etc. Se utiliza principalmente para tratar mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, irritabilidad, insomnio, dolor y debilidad de cintura y rodillas. , encanecimiento prematuro del cabello, sed y heces secas causadas por una cantidad insuficiente de yin y sangre.
El valor nutricional de las moras: las moras pueden mejorar el suministro de sangre a la piel (incluido el cuero cabelludo), nutrirla, hacerla blanca y tierna, ennegrecer el cabello y retrasar el envejecimiento. Mulberry es una buena medicina para que las personas de mediana edad y mayores se mantengan en forma, embellezcan y resistan el envejecimiento. Comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular. La morera tiene el efecto de promover la inmunidad. La morera puede aumentar el peso del bazo, mejorar la reacción de hemólisis, prevenir la arteriosclerosis y la osteoartrosis en el cuerpo humano y promover el metabolismo. Puede promover el crecimiento de glóbulos rojos, prevenir la leucopenia y tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes, anemia, hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, neurastenia y otras enfermedades. Las moras pueden producir líquidos, calmar la sed, promover la digestión y ayudar a la defecación. Un consumo adecuado puede promover la secreción de jugo gástrico, estimular la peristalsis intestinal y aliviar la sequedad y el calor. La medicina tradicional china cree que las moras son de sabor dulce y de naturaleza fría, y tienen los efectos nutricionales de nutrir el hígado y los riñones, promover la producción de líquidos, humedecer los intestinos y ennegrecer el cabello.