¿Qué son las bebidas de limón?
1. Bebida de limón
1. Té negro de limón
El té negro de limón tiene el sabor verde amargo del limón y el suave aroma del té negro. El jugo del té es rojizo, claro, dulce y ligeramente ácido y muy refrescante. Tiene el refrescante aroma del limón, fortalece el estómago y favorece la digestión, siendo muy adecuado para beber después de las comidas. Además, puede hidratar la piel, favorecer la circulación sanguínea y activar las células con auténtico té negro con limón.
Ingredientes: 350ml de té negro básico; zumo de limón; 1 disco de limón; cantidad adecuada de hielo.
Ejercicio:
1 Tomar una taza terminada y poner. Guarde una cantidad adecuada de cubitos de hielo para su uso posterior.
Añade cubitos de hielo en el vaso hasta llenarlo.
3 Añade zumo de limón y miel a la taza del ejercicio 2.
4 Vierte el té negro base hasta completar 9 minutos.
5 Cierra la tapa, agita bien, vierte en la taza terminada y agrega rodajas de limón para decorar.
2. Té verde limón
El té verde limón puede promover de forma suave y segura el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea, renovar las cutículas envejecidas, descomponer la melanina epidérmica y hacer que la piel esté más uniforme, suave y tersa. blanco.
Ingredientes: medio limón, un poco de té verde, 1 cucharada de miel.
Ejercicio:
1. Prepare té verde con agua hirviendo y déjelo reposar durante unos 10 minutos. Después de que se absorba el sabor y el color del té verde, filtre las hojas de té;
2. Té Después de enfriar, añade limón y miel y mezcla bien;
Bebe directamente o ponlo en el frigorífico y añade cubitos de hielo para beber.
3. Té de limón, cola y jengibre
Beber té de limón, cola y jengibre mientras está caliente puede disipar los resfriados y calentar el estómago, y también puede tratar los resfriados en sus primeras etapas.
Ingredientes: 600 ml de cola, 10 rodajas de jengibre, 2 rodajas de limón.
Ejercicio:
1 Corta el jengibre en rodajas, se necesitan unas 10 rodajas, puedes aumentar o disminuir la cantidad según tu preferencia corta dos rodajas de limón en rodajas finas. Para evitar que quede demasiado ácido, no pongas demasiado. Si es Coca-Cola, ponle un trozo.
2 Vierte una botella de Coca-Cola (yo usé dos tazas grandes, de unos 600ML) en una olla pequeña, agrega las rodajas de jengibre, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante 3 a 5 minutos (ligeramente hirviendo). Sí) (El sabor del jengibre se volverá más fuerte a medida que pase el tiempo, puedes decidir según tus preferencias).
Finalmente agrega las rodajas de limón y cocina por un minuto más, luego apaga el fuego y vierte en la taza.
4. Zumo de limón
El agua de limón es una de las bebidas para adelgazar más populares. Beber un vaso de limón en ayunas todas las mañanas puede ayudarte a excretar el exceso de metabolitos que quedan en el cuerpo, lo que es una buena forma de perder peso rápidamente.
Preparación:
1 Zumo de limón fresco: Los limones frescos son ricos en agua. Puedes acumular el jugo con las manos o con utensilios, mezclarlo con agua mineral y agregar una cantidad adecuada de azúcar. Además de adelgazar, el agua con limón también es rica en vitaminas, tiene un fuerte efecto antioxidante y también es muy eficaz para blanquear y antienvejecimiento.
2 rodajas de limón fresco: Remojar en agua tibia o fría La cáscara de limón fresca tiene efectos adelgazantes, desintoxicantes y eliminadores de calor interno.
3. Rodajas de limón secas: Compradas rodajas de limón secas en el supermercado y preparadas con agua caliente. Las rodajas de limón secas preparadas con agua caliente son fragantes y tienen un fuerte efecto de pérdida de peso. Es fácil de transportar y apto para beber antes y después de las comidas.
2. Beneficios de beber agua con limón
1. Blanquea la piel y mejora la inmunidad. El limón es una fruta nutritiva rica en vitamina C y a menudo se utiliza como alimento de belleza. Los limones son duraderos y fáciles de almacenar. Son ricos en vitamina C, que puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías, reducir la posibilidad de que aparezcan manchas oscuras y pecas y tiene cierto efecto blanqueador. Además, la rica vitamina C del agua de limón ayuda al sistema inmunológico a combatir los resfriados.
2. Combatir el envejecimiento de la piel. Las propiedades antioxidantes del agua de limón ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo y ralentizar el proceso de envejecimiento. Su rica vitamina C puede ayudar a los aminoácidos a sintetizar colágeno, proteger la piel y prevenir arrugas prematuras.
3. Efecto adelgazante. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede frenar eficazmente una alimentación inadecuada. Sumado a un total de ***15 minutos de ejercicio todos los días, se dice que el efecto será muy significativo.
4. Tos con exceso de flema y sed. El limón también tiene las funciones de producir líquido, calmar la sed, armonizar el estómago, reducir las reacciones adversas, reducir las flemas y aliviar la tos.
5. Ayuda a digerir los alimentos.
El agua de limón es buena para la salud del tracto digestivo, puede estimular la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión, promover la defecación y limpiar los intestinos. El agua con limón también puede aliviar los síntomas de indigestión, acidez de estómago e hinchazón.