¿Cuántos segmentos de durian se pueden comer a la vez?

Aunque el durián contiene muchos nutrientes y es beneficioso para el cuerpo humano, no se deben comer más de dos pétalos ni más de 100 gramos al día. Si comes demasiado, te enojarás. Lo mejor es consumir 2 pétalos de durian al día. El tamaño de cada durián es diferente. En términos generales, un durián pesa unos 50 gramos y dos durián pesan exactamente 100 gramos. Durian contiene más azúcares y tiene un sabor más dulce, pero quedará grasoso si se come demasiado. Comer dos durianos al día está bien, puede reponer energía sin dañar la salud.

El durián es rico en proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, ácido fólico y otros nutrientes. El contenido total de carbohidratos del durián maduro es de aproximadamente el 40%, de los cuales el azúcar representa 2/3, es rico en calorías y el contenido de proteínas es del 2,7%. Debido a que la grasa del durian tiene un sabor especial, tiene un sabor suave, dulce y sabe a helado.

Si comes demasiado a la vez, es demasiado nutritivo, tu estómago está demasiado pesado y no puedes absorber completamente el azúcar y otros nutrientes, puede causar síntomas como llagas en los labios. Los pacientes con obesidad, hipertensión y diabetes no deberían comer más. Se recomienda a las personas que controlan su peso que no coman durian. Además, los durianos generalmente se venden cortados en trozos, así que asegúrese de elegir durianos frescos al comprarlos. Si hueles alcohol, debe haberse echado a perder, así que no lo compres.

El durián tiene un sabor dulce y es rico en vitaminas, vitamina C, calcio y otros minerales. Si no puedes aceptar el sabor directamente, puedes intentar preparar batidos con durian en verano. Primero congele la carne de durian, luego conviértala en hielo raspado y mézclela con yogur. El batido de frutas es refrescante y dulce, sin un fuerte olor "apestoso".