¿Se puede utilizar la cáscara de pomelo para remojar los pies? ¿Cuáles son los beneficios del remojo de pies con cáscara de pomelo?

1 ¿Se puede utilizar la cáscara de pomelo para remojar los pies?

La cáscara de pomelo se puede utilizar para remojar los pies.

El remojo de pies en sí es una muy buena forma de cuidar la salud, especialmente indicado para el invierno. Si añades un poco de piel de pomelo al remojar tus pies, será más beneficioso para tu salud. 2. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en cáscara de pomelo para tratar el pie de atleta?

La decocción de la cáscara de pomelo y el lavado con agua es muy eficaz para tratar el pie de atleta. Ponga la cáscara de pomelo en agua y hiérvala. y luego remojar los pies puede aliviar la picazón, reducir la inflamación y curar las heridas. Es posible que las personas con pie de atleta deseen probarlo. Remojar sus pies con cáscara de pomelo definitivamente tendrá un buen efecto. Aunque sentirá picazón e insoportabilidad al remojar, se sentirá relajado y feliz después de remojarlos. Elimina el olor

El olor de la cáscara de pomelo es refrescante y refrescante. A mucha gente le gusta olerlo. Después de hervir agua con cáscara de pomelo y usarla para remojar los pies, puede eliminar eficazmente el olor de los pies y dejar el olor a pomelo en los pies. Promueva la circulación sanguínea

Remojar los pies después de hervir cáscaras de pomelo puede promover la circulación sanguínea, promover el metabolismo, fortalecer la circulación en el cuerpo, transportar sangre a las puntas de los pies y ayudar a que la circulación sanguínea elimine los desechos del cuerpo. y eliminar los desechos. Proporcionar nutrientes puede reducir la aparición de enfermedades de alto riesgo como la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. 3 Precauciones al remojar los pies en cáscara de pomelo

1. El tiempo no debe ser demasiado largo, lo adecuado es de 15 a 30 minutos. Durante el proceso de remojo de los pies, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, la frecuencia cardíaca también es más rápida de lo habitual. Si el tiempo es demasiado largo, es fácil aumentar la carga sobre el corazón. Además, dado que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil probablemente se sientan mareadas debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro y, en casos graves, incluso pueden desmayarse.

2. Un balde o palangana con un área inferior grande puede permitir que sus pies se coloquen planos cómodamente. Simplemente sumérjalo hasta la parte superior de los tobillos. Es mejor remojar el agua hasta las pantorrillas. Lo mejor es utilizar un balde o palangana de madera con un fondo grande.

3. Es muy agradable ver la televisión y leer libros y periódicos mientras se remojan los pies, pero en realidad no es un buen hábito. Al leer o mirar televisión, es necesario concentrarse, el cerebro necesita un suministro de sangre concentrado y los pies tienen mala percepción de la temperatura. Se recomienda escuchar música ligera mientras se remojan los pies para relajar el cuerpo y la mente.

4. A la mayoría de las personas les gusta usar agua muy caliente para remojar los pies en invierno. Sin embargo, si la temperatura es demasiado alta, fácilmente provocará una expansión excesiva de los vasos sanguíneos, reflujo excesivo y propensión a sufrir. mareos e hinchazón de la cabeza. Por lo tanto, la temperatura general recomendada para el baño de pies es de alrededor de 45 ℃.

5. Remojar los pies antes de acostarse también es una elección de muchas personas. Después de remojar los pies, todos pensamos que nuestro cuerpo se ha calentado, es mejor taparnos con una colcha y dormir. De hecho, después de remojar los pies, la temperatura no cambia por completo a todo el cuerpo. En este momento, se recomienda realizar algunos masajes sencillos y fáciles en los pies y las pantorrillas para que el calor se transmita a todo el cuerpo. Dormir así te mantendrá más abrigado en invierno.