Cómo comer nueces, dátiles rojos, leche y huevos

Se pueden consumir juntos leche, dátiles rojos y nueces.

Dátiles rojos

1. Los dátiles pueden mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: estudios farmacológicos han encontrado que los dátiles rojos pueden promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico y aumentar. Albúmina sérica, que protege el hígado, los dátiles rojos también contienen sustancias que inhiben las células cancerosas e incluso transforman las células cancerosas en células normales.

2 Las personas que comen dátiles frescos con regularidad rara vez sufren de cálculos biliares debido al contenido de dátiles frescos. Rico en vitamina C, el exceso de colesterol en el cuerpo se convierte en ácido biliar. Con menos colesterol, la probabilidad de formación de cálculos también se reduce.

3. para prevenir y tratar enfermedades óseas. La osteoporosis juega un papel importante en la producción de anemia. Las personas de mediana edad y de edad avanzada suelen sufrir de osteoporosis durante la menopausia. Los adolescentes y las mujeres que se encuentran en la cima de su crecimiento y desarrollo son muy propensos a la anemia. efecto terapéutico ideal sobre ellos, y su efecto suele ser incomparable con los medicamentos

4. También tiene un buen efecto nutritivo en personas que están físicamente débiles después de una enfermedad. La rutina contenida en los dátiles suaviza los vasos sanguíneos y, por lo tanto, reduce la presión arterial. Es una sustancia que tiene el efecto de prevenir y tratar la hipertensión;

6. y calmar la mente, mejorar la inteligencia y el cerebro y mejorar el apetito.

Nueces

Las nueces tienen un alto valor medicinal y son muy utilizadas en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que las nueces son de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxicas y tienen los efectos de fortalecer el estómago, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y nutrir la mente. "Shen Nong's Materia Medica" enumera las nueces como productos de alta calidad que pueden tomarse durante mucho tiempo para aligerar el cuerpo, reponer el qi y prolongar la vida. Según la "Materia Médica Dietoterapéutica" escrita por Meng Shen de la dinastía Tang, comer nueces puede abrir el apetito, hidratar los vasos sanguíneos y hacer que los huesos y la carne sean delicados. Liu Han, de la dinastía Song, registró en "Kaibao Materia Medica" que las nueces "pueden engordar y fortalecer, hidratar los músculos, ennegrecer la barba y el cabello, comer más para beneficiarse del agua y eliminar cinco hemorroides de Li Shizhen". la dinastía Ming escribió en el "Compendio de Materia Médica" que las nueces tienen los efectos de "tonificar el qi y nutrir la sangre, humedecer la sequedad y resolver la flema, beneficiar la puerta de la vida, tratar los triples quemadores, calentar los pulmones y humedecer los intestinos". tratando la carencia y el resfriado, el asma y la tos, los dolores intensos en la cintura y los pies, las hernias en el corazón y el abdomen, y la diarrea con sangre y los gases intestinales".

La investigación médica moderna cree que los fosfolípidos de las nueces tienen un buen efecto sanitario sobre los nervios del cerebro. El aceite de nuez contiene ácidos grasos insaturados que pueden prevenir y tratar la arteriosclerosis. Las nueces contienen zinc, manganeso, cromo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. En el proceso de envejecimiento del cuerpo humano, el contenido de zinc y manganeso disminuye gradualmente. El cromo tiene la función de promover la utilización de la glucosa, el metabolismo del colesterol y proteger el sistema cardiovascular. El efecto antitusivo y asmático de las nueces también es muy evidente. En invierno, resulta muy eficaz para pacientes con bronquitis crónica y asma. Se puede observar que el consumo regular de nueces no solo puede mantenerse en forma sino también resistir el envejecimiento. Algunas personas tienden a tomar tónicos. De hecho, comer algunas nueces cada mañana y cada noche es muy beneficioso y, a menudo, es mejor que tomar tónicos. Las nueces son un buen producto de terapia alimentaria. Ya sea que se use como medicina, o se coma crudo solo, hervido, sumergido en azúcar o cocido, tiene buenos efectos de nutrir la sangre y el qi, nutrir los riñones y la esencia, aliviar la tos y el asma, humedecer la sequedad y ser laxante, etc. Hay muchas formas de comer nueces. Hervir nueces con una cantidad adecuada de agua salada, beber agua y comer el residuo puede curar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la impotencia, el olvido, el tinnitus y la micción frecuente. Las nueces, la cebada y las castañas son lo mismo que las gachas cocidas y consumidas, que pueden curar síntomas como micción frecuente, espermatorrea, heces blandas y diarrea antes del amanecer. Las nueces, las semillas de sésamo y las semillas de loto bañadas en azúcar pueden nutrir el corazón y el cerebro y también pueden curar los sudores nocturnos. Comer nueces, carne de longan y espino crudos puede mejorar la función cardíaca. Las nueces también se utilizan mucho para tratar la neurastenia, la hipertensión, las enfermedades coronarias, el enfisema, el dolor de estómago y otras enfermedades.

La mañana y la noche son los mejores momentos para beber leche. Beber leche en el desayuno puede aportar garantía nutricional suficiente para la vitalidad del día.