¿Comer demasiadas almendras me hará subir de peso?

No, las almendras no se pueden comer como alimento, ¿verdad? No hasta ese punto. Los verdaderos malos hábitos para aumentar de peso son los siguientes

1) Como comer pasteles y bebidas carbonatadas. Los niños a los que les gustan los pasteles y las bebidas carbonatadas desde pequeños mostrarán síntomas de obesidad alrededor de los 12 años. La crema del pastel no es la crema que mis amigos imaginaban. Su verdadero nombre es antigrasa, también llamado aceite hidrogenado. No es un nutriente y el cuerpo no lo necesita en absoluto. Es difícil de metabolizar después de ser ingerido por el cuerpo humano. Las consecuencias son la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Fue inventado por los estadounidenses durante la Segunda Guerra Mundial, porque en ese momento no había mantequilla animal debido a la guerra, por lo que el aceite hidrogenado sabía a mantequilla y era barato, por lo que se usó ampliamente en el futuro. El azúcar de las bebidas carbonatadas es un gran destructor del cuerpo y tiene muchos efectos nocivos. En particular, se recomienda renunciar al azúcar. Sus efectos nocivos han sido demostrados. En primer lugar, la causa fundamental de la obesidad es el azúcar. Después de mis entrevistas con todas las personas obesas que me rodean, todas tienen el mismo problema, es decir, les gusta beber bebidas desde pequeños, especialmente bebidas carbonatadas. Recuerda un concepto: intenta no comer productos químicos sintéticos. Esos son productos antinaturales elaborados por la ciencia y, por supuesto, provocarán fenómenos antinaturales después de comerlos. El azúcar no es en realidad un nutriente, solo energía. Es la sustancia que se absorbe más fácilmente y también la más fácil de absorber por el cuerpo humano. Cuando se ingiere azúcar, el cuerpo automáticamente piensa que tiene suficiente energía y rechaza una gran cantidad de otros nutrientes. Con sólo energía y ningún otro nutriente, el cuerpo humano se convierte en una máquina sin mantenimiento ni actualizaciones. Otros nutrientes se utilizan para reparar el cuerpo por la noche. Por lo tanto, las personas obesas tienden a estar hinchadas y enfermas. La grasa es el azúcar que suele acumularse. Hoy en día, las personas gordas en Estados Unidos y Australia se han convertido en un problema social. Además de los ancianos y los niños, hay muchas personas gordas en las calles. Tiene algo que ver con la margarina y las bebidas carbonatadas. (2) Coma mucho antes de acostarse, coma refrigerios nocturnos y beba cerveza. No duerma demasiado tarde por la noche y no coma refrigerios nocturnos ni cerveza. El sistema digestivo funciona de manera muy ineficiente durante la noche y es fácil acumularse en el cuerpo después de comer. Mientras otros hacen tres comidas al día, tú haces cuatro. No eres deportista ni realizas trabajo físico pesado, por lo que el exceso de nutrientes se acumula en tu organismo. (3) Alimentación anormal y picoteo excesivo. No hace falta decirlo, lo entiendes