¿Por qué algunas mujeres embarazadas tienen más miedo al calor que la gente común?
¿Por qué las mujeres embarazadas tienen más miedo al calor que la gente corriente? De hecho, esto se debe a motivos especiales para las mujeres embarazadas. Después de todo, ahora estamos embarazadas, así que aparte del vientre, debe haber algo diferente en otros lugares.
La primera razón es la influencia de las hormonas.
Creo que mucha gente sabe que durante el ciclo menstrual de la mujer, la temperatura corporal antes de la ovulación es relativamente normal, que es lo que llamamos temperatura corporal basal. La temperatura corporal es más baja el día de la ovulación y aumentará al día siguiente de la ovulación. Cabe decir que esta temperatura corporal aumentará a unos 37 grados, que es entre 0,3 y 0,5 grados más alta que la temperatura corporal basal. La razón por la que la temperatura corporal aumenta es en realidad porque la progesterona secretada después de la ovulación estimula el centro de temperatura corporal.
Si durante este período de ovulación, nuestra señorita L conoce al amante de sus sueños ~ Sr. J, cambie una vez se convierte en un óvulo fecundado, este pequeño óvulo fecundado tendrá un poder enorme para permitir que el ovario siga liberando progesterona. Si no hay suficiente progesterona, no se puede mantener un embarazo normal. Si la progesterona continúa aumentando, la temperatura corporal de la madre también aumentará.
Cuando estuve embarazada por primera vez, había un dicho que decía que si la temperatura corporal aumenta después de la ovulación y dura más de 21 días, generalmente se puede considerar como embarazo.
Durante el embarazo, para mantener un embarazo normal, se secretará más progesterona, lo que estimulará el centro de regulación de la temperatura, provocando que la temperatura corporal de la madre embarazada sea más alta de lo normal y tenga más miedo. calor. Especialmente en el caluroso verano, la temperatura ya es alta y hace aún más calor para las mujeres embarazadas.
La segunda razón es que el metabolismo de las mujeres embarazadas se acelera.
Después del embarazo, las madres embarazadas no sólo son responsables de sus propias necesidades. Después del embarazo, ¿el flujo sanguíneo de las mujeres embarazadas aumentará en un 30% en comparación con antes del embarazo? Debido a que las mujeres embarazadas tienen un mayor flujo sanguíneo, la circulación sanguínea se acelera y el metabolismo también es más rápido. Al mismo tiempo, también aumentará la cantidad de calor que es necesario eliminar del cuerpo.
Por lo tanto, la temperatura corporal de las mujeres embarazadas será más alta que la de la gente común y tendrán más miedo al calor.
El tercer motivo es la constitución física de la mujer embarazada.
El físico de las mujeres embarazadas es también una de las razones por las que las madres embarazadas son más atractivas que la gente común. Al fin y al cabo, el cuerpo de cada mujer embarazada es diferente.
Algunas madres embarazadas tienen miedo al frío antes del embarazo, pero después del embarazo sienten menos frío debido a los cambios en sus cuerpos.
Algunas madres embarazadas tienen miedo al calor antes del embarazo. Por ejemplo, las madres embarazadas obesas son propensas a sudar y le tienen aún más miedo al calor después del embarazo.
También existe un tipo de madre embarazada con mala condición física que no sabe regular la temperatura corporal. Tendrá más miedo al frío en invierno y más al calor en verano. Si se encuentra con el verano después del embarazo, definitivamente le tendrá más miedo al calor que la gente común.
Las madres perezosas pertenecen al primer tipo. Antes de quedar embarazada, tenía mucho miedo al frío, tenía mucho frío en las manos y los pies y quería quedarse adentro todo el día en invierno. Completamente cambiado después del embarazo. No puedes huir cuando hace calor en verano y aún más en invierno. Durante el invierno, cuando esté embarazada, simplemente cúbrase con una colcha fina y solo use dos prendas cuando haga más frío. Sorprendentemente, no he pasado demasiado frío en todo el invierno.
Sin embargo, no todas las mujeres embarazadas son así. Aunque los cambios fisiológicos sean los mismos, sus sentimientos serán diferentes. Algunas madres embarazadas sienten frío durante el embarazo. Este también es un fenómeno normal y generalmente no requiere un tratamiento especial.
¿Cómo pueden refrescarse las madres embarazadas si tienen miedo al calor? Las madres embarazadas que quieran refrescarse pueden partir de cuatro aspectos de ropa, alimentación, vivienda y transporte:
1. Ropa
Ropa, es decir, vestir, las mujeres embarazadas deben prestar atención. a lo que usan:
Intenta usar ropa holgada de algodón sin abrigarte demasiado para permitir que la piel respire normalmente.
Procura usar ropa más fina, que será más transpirable y no tan caliente.
Procura usar ropa más clara, porque la ropa oscura permitirá a las madres embarazadas absorber más calor del sol y calentarlas más.
En segundo lugar, la comida
La comida es lo más importante para las personas, lo que demuestra lo importante que es esta palabra. Las mujeres embarazadas también pueden ayudarse a refrescarse comiendo algunos alimentos para sentir menos calor.
Puedes comer más alimentos que eliminen el calor y lo alivien, como sopa de melón y tofu de invierno, gachas de frijol mungo, etc. Si tu condición física no es demasiado mala, puedes comer un poco de sandía y peras de manera adecuada, y beber mucha agua para reponer el líquido perdido en el cuerpo.
La dieta debe ser ligera y no demasiado grasosa, lo que hará que sea más fácil de digerir y absorber.
Pero cuidado:
Intenta no comer alimentos que te enfaden fácilmente, como los fritos. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y es más probable que las mujeres embarazadas sientan calor, lo que también puede provocar estreñimiento. Trate de no comer alimentos demasiado calientes, como una olla caliente. Las mujeres embarazadas ya están calientes. Si vuelve a comer estos alimentos calientes, se calentará aún más. No coma algunos alimentos congelados porque están demasiado calientes para evitar diarrea y dolor de estómago. En tercer lugar, mantenerse con vida
Esta residencia incluye los lugares donde habitualmente permanecen las mujeres embarazadas, ya sea en su domicilio o en su trabajo. No importa dónde estés, siempre que sea en el interior:
Si la madre embarazada siente demasiado calor, puede abrir las puertas y ventanas adecuadamente, encender el ventilador y dejar pasar el aire por la casa. para disipar el calor adecuadamente. Incluso si el aire está muy caliente, las madres embarazadas pueden encender el aire acondicionado para bajar la temperatura. No baje demasiado el aire acondicionado, solo unos 25 grados. Cuando te bañes, debes controlar la temperatura del agua del baño. Cuando hace calor, la temperatura rondará los 38 grados. La madre perezosa recuerda: No importa el calor que haga, las madres embarazadas no deben soplar directamente contra el ventilador. Es mejor no sentarse demasiado cerca del ventilador. No te sientes en la salida del aire acondicionado para evitar resfriarte.
Cuarto, está bien
Las madres embarazadas deben tratar de evitar salir cuando el sol es pequeño, como por la mañana y por la tarde, y cuando el sol está más fuerte al mediodía. Lo mejor es traer un paraguas o usar un traje de protección solar al salir. No dejes que el sol te dé directamente, de lo contrario hará aún más calor. Si el sol aún está muy fuerte, intenta no caminar. Puedes coger un coche o pasar por debajo del alero. Si una madre embarazada quiere salir a caminar pero el sol brilla intensamente, puede hacerlo en el interior o esperar hasta que el sol se haya puesto por completo antes de salir. En definitiva, intenta no quemarte con el sol cuando salgas.
Según las razones anteriores, la temperatura corporal de las mujeres embarazadas es de hecho más alta que la de la gente común, por lo que tienen más calor que la gente común. Por lo tanto, las madres embarazadas deben encontrar formas de calentarse menos, porque demasiado calor no es bueno para el feto y demasiado calor puede provocar hipoxia fetal, por lo que este también es un problema que merece atención. Pero pase lo que pase, solo tengo diez meses de embarazo. No importa el calor que haga, solo durará un verano. Madres embarazadas, simplemente apégate a ello.
Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. He estado en el círculo de padres durante muchos años, enfocándome en el embarazo y el parto. Sígueme para saber más. Este artículo es original y se investigará el plagio. Las imágenes provienen de Internet y cualquier infracción se eliminará.