¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar vitamina E para personas normales?
1. Elimina los radicales libres, que forman varios radicales libres dañinos en el cuerpo y dañan las células humanas. La vitamina E puede reaccionar con los radicales libres, eliminarlos y retrasar el proceso de envejecimiento de la piel.
2. Eliminación de pecas, blanqueamiento y efectos de belleza cuando aparecen arrugas, manchas y otros fenómenos de envejecimiento en la piel, consumir vitamina E o utilizar productos con vitamina E puede eliminar eficazmente estos fenómenos y dejar la piel suave y blanca. y elástico.
Desventajas:
1 y la vitamina E tienen actividad anticoagulante, y la ingesta prolongada de dosis altas puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico.
2. La ingesta de vitamina E en dosis bajas tiene un efecto antioxidante, mientras que la ingesta de vitamina E en dosis altas puede dejar de tener actividad antioxidante. En este momento, la vitamina E se ha convertido en un prooxidante.
3. La ingestión de grandes dosis de vitamina E dificultará la absorción y función de otras vitaminas liposolubles.
Datos ampliados
Contraindicaciones:
1. Aspirina: Tanto la vitamina E como la aspirina pueden reducir la viscosidad de la sangre, por lo que cuando se toman vitamina E y aspirina al mismo tiempo. tiempo, médicos La dosis debe ajustarse según la situación específica del paciente.
2. Vitamina K: La vitamina E tiene un efecto antagónico sobre la vitamina K, que puede inhibir la agregación plaquetaria y reducir la coagulación. Por lo tanto, no tome vitamina E antes de una cirugía o mientras esté tomando medicamentos anticoagulantes.
3. Digitalis: La vitamina E puede potenciar el efecto cardiotónico de los digitálicos. Los pacientes que toman estos medicamentos deben utilizar la vitamina E con precaución para evitar la intoxicación por digitálicos.
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Enciclopedia Baidu-Vitamina E