Grupos contraindicados con col avellana y pollo guisado con avellanas

La avellana es un hongo comestible de alto valor nutricional. Todos sabemos que los alimentos con hongos son muy beneficiosos para el organismo. ¿Se pueden comparar con las verduras comunes? Así que espero que todos puedan aprender más sobre prácticas relacionadas y probar prácticas diferentes con frecuencia. Es bueno pensar en ello, especialmente para quienes necesitan nutrición y acondicionamiento.

Pollo Guisado con Setas y Col

Ingredientes: 5 muslos de pollo, 100g de avellanas, cantidad adecuada de col china.

Ingredientes: aceite de sésamo, vino de cocina, sal refinada, glutamato monosódico, pimienta en polvo, anís, cebolla, jengibre, cilantro.

Ejercicio:

1. Remojar las avellanas en agua durante 15 minutos, lavarlas y luego remojarlas en agua durante 2-3 horas.

2. Picar las piernas de pollo en secciones, hervir el agua en la olla, agregar las piernas de pollo después de que hierva el agua y cocinar hasta que sangren.

3. Sacar el agua en la que se han remojado las setas avellanas, filtrar el agua en la que se han remojado las setas avellanas con una gasa y reservar.

4. Lavar la olla, añadir agua, verter en la olla el agua filtrada en la que se han remojado las avellanas y cocinar juntos. Agregue las piernas de pollo y los champiñones con avellanas, luego agregue los fideos con pimienta, el anís, la cebolla verde picada, el jengibre y el vino de cocción, y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.

5. Lavar la col y el cilantro, cortar el cilantro en gajos y reservar. Al cortar el repollo, debes separar las hojas del repollo. En primer lugar, vierte la col en la olla, añade las hojas de col cuando estén casi cocidas, añade la cantidad adecuada de sal y cocina unos minutos.

6. Finalmente añade cilantro en polvo, glutamato monosódico y unas gotas de aceite de sésamo.

Las setas de avellana son ricas en calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos, y tienen un muy buen efecto nutritivo en las personas débiles, débiles después de una enfermedad y hambrientas. Comerlo puede prevenir el estreñimiento y ayudar a la digestión.

Grupos contraindicados para las avellanas

Aunque las avellanas tienen un alto valor nutricional y medicinal, no todas las personas son aptas para comer avellanas. La medicina tradicional china cree que las personas con deficiencia de yang, deficiencia de yin, congestión y constitución especial no deben comer avellanas. Además, las personas con alergias no son aptas para comer avellanas.

De hecho, incluso su nutrición y delicia, debido a que el físico de cada persona es diferente, la gente es muy exigente con lo adecuado y los tabúes al respecto. Por eso, antes de comer, primero debes conocer tu condición física. Hazel, abre las piernas frente al espejo y frota tu núcleo h.