El valor nutricional y la eficacia de la baya de goji.
Lava y seca la baya de goji. Lavar los huevos con cáscara, escurrir el agua, poner la baya de goji y los huevos en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar al fuego durante 10 minutos, sacar los huevos, pelar las cáscaras y ponerlos en la olla. , cocine un rato antes de comer. Puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y reponer el qi y la sangre. Es adecuado para la neurastenia, la anemia, la hepatitis crónica y la pérdida de la visión.
(2) Sopa de huevo en conserva, baya de goji y tofu congelado
Pelar el huevo en conserva y cortarlo en trozos. Descongelar el tofu congelado, cortarlo en trozos de maní, sofreírlo en una sartén con aceite caliente, quitarle y frotarle la piel, ponerlo en una sartén con aceite caliente, sofreír los piñones hasta que estén fragantes y sacarlo. Coloque el caldo de huesos de cerdo en la olla, agregue los huevos en conserva, el tofu congelado, la baya de goji, agregue el glutamato monosódico, agregue sal y cocine por 10 minutos, espolvoree con maní, piñones y cilantro. Puede eliminar el calor y fortalecer el estómago, nutrir el hígado, mejorar la vista y relajar el fuego medio.
De hecho, la baya de goji también se puede masticar directamente en la boca. Cualquier tónico no es apto para una sobredosis, y la baya de goji no es una excepción. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todas las personas. Es más adecuada para mujeres con constitución débil, poca resistencia, daños a largo plazo por la radiación ultravioleta y personas con ojos secos y visión reducida.
Es más apropiado que los adultos coman unos 5 g de baya de goji negra al día, y la cantidad se puede aumentar o disminuir según sus propias condiciones para lograr el mejor efecto. La baya de goji negra es una planta silvestre puramente natural y no contiene hormonas. ¡Hay que tomarlo durante mucho tiempo y un poquito cada día será eficaz!
Hoy en día, mucha gente bebe té de baya de goji, pero poca gente conoce la baya de goji. La baya de goji negra es un buen tónico. Espero que todos echen un vistazo más de cerca. Puedes preparar un poco de té de baya de goji negra mientras trabajas o descansas para tener más salud.
El contenido anterior es respondido por Tan Tianmeng, un alimento nutritivo natural que espero que sea de ayuda para todos.