¿Hay algún experto en medicina china que pueda darme una lista de pérdida de peso?

Tengo una manera de perder peso usando manzanas y yogur:

El primer día, dos libras de manzanas, seis o siete, cómelas lentamente en pequeños bocados y termínalas en un día.

Al día siguiente, dos kilogramos de yogur se dividieron en seis o siete partes iguales y se bebieron en un día.

Nota: No comer ni beber nada durante estos dos días.

Comer y beber con normalidad durante los próximos dos días.

Si lo haces repetidamente, normalmente podrás ver el efecto. Si no te sientes satisfecho, puedes intentarlo de nuevo.

Aunque este método es una dieta, no es a largo plazo. Las materias primas son fáciles de comprar y no son caras. No tiene efectos secundarios y no requiere mucho esfuerzo. cirugía.

Mientras no comas en exceso, no te recuperarás.

Puedes probarlo primero, espero que este método te convenga.