Cómo tratar la masturbación
Deshazte de los malos hábitos de masturbación, potencia el ejercicio físico, asegura un tiempo regular de trabajo y descanso y desarrolla el hábito de dormir desnudo. Todas las enfermedades son así, la masturbación es especialmente así y hay que abandonarla. Si no lo deja, será propenso a contraer infecciones y dañar sus genitales. Intenta tener un horario regular y asegúrate de acostarte antes de las diez todos los días. Puedes hacer ejercicio adecuadamente durante el día, pero no debes estar demasiado cansado. Usa el silencio para nutrir el Qi, usa el silencio para nutrir la sangre, usa el sueño para nutrir la esencia y usa la tranquilidad para nutrir el espíritu. Sea consciente cuando no haya nadie alrededor y esté atento en silencio cuando haya gente alrededor. Cuando tengas grandes aspiraciones, sé decidido, trabaja duro todo el tiempo y no te engañes. Desde hace mucho tiempo ya no tengo tiempo libre para dedicarme a la masturbación. Los hombres deben fortalecerse y te aconsejo que te animes. Mientras tengas una confianza firme y el coraje para ganar, y tu corazón pueda ser puro, tus riñones estarán estables, tu mente no se moverá precipitadamente y tu esencia no fallará precipitadamente; Cultiva un sentimiento ascendente, sé claro acerca de la razón y comprende las cosas, entonces tus acciones seguirán a tu corazón y estarás claro en lo alto y en paz en lo bajo. Te aconsejo que leas más libros, que leas buenos libros, que leas las historias de esos santos, que seas amigo de ellos todo el tiempo y que tengas amistad espiritual con ellos todo el tiempo. Con el tiempo, la suciedad de tu corazón se eliminará de forma natural. , y tu corazón se volverá más brillante. Por tanto, la vitalidad necesaria para la síntesis será particularmente grande. Por eso, los antiguos recomendaban la abstinencia y la preservación de la esencia para preservar la vitalidad y no perderla fácilmente, para que el cuerpo pueda estar sano y prolongar la vida. Hay un "secreto para la salud": "Da una caminata de 300 pasos por la mañana y un plato de sopa antes de acostarte". Simplemente enfatice remojar sus pies en agua caliente antes de acostarse. Para este tipo de baño de pies, la temperatura del agua debe ser de alrededor de 40 grados y la duración no debe ser inferior a 5 minutos. Los pies deben frotarse constantemente. Después de salir del baño, séquelos inmediatamente y frótelos. plantas de los pies con las manos doscientas o trescientas veces. Tragar saliva con regularidad puede nutrir la esencia de los riñones e hidratar la piel y el cabello; beber más agua puede prevenir el consumo excesivo de líquidos corporales, etc. En resumen, las enfermedades y el envejecimiento prematuro son causados principalmente por la deficiencia de la esencia del riñón, la disipación de la energía verdadera y el agotamiento de la energía yang. Por lo tanto, todos deben prestar atención al mantenimiento de la energía del riñón. Hay una canción sobre "ocho más y ocho menos", aprende de ella: menos cigarrillos y más té, menos vino y más agua, menos azúcar y más frutas, menos carne y más verduras, menos sal y más vinagre, menos ira. y más risas, menos medicina y más práctica, menos coches, más pasos. El zinc es un componente del factor antibacteriano PAF en el líquido prostático. La suplementación con zinc puede aumentar la actividad del PAF, desempeñando así mejor sus funciones antibacterianas y bactericidas y desempeñando un papel antiinflamatorio local en la próstata. Las preparaciones de suplementos de zinc de uso común pueden prevenir enfermedades de la próstata, como el líquido oral de proteína y zinc, las tabletas de zinc y selenio, el líquido oral de gluconato de zinc, el ginseng y el polvo de caballito de mar, etc. ¡Por favor adopta!
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