¿Qué hacen los limones?
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& ltbr & gtSi sentimos sed después de exponernos al sol, llevarnos rodajas de limón a la boca tendrá un efecto inmediato de aliviar el calor y la sed, incluso Mejor que el agua. El té funciona.
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& ltbr & gtEl limón también puede eliminar la flema, y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y mandarinas. Añade agua tibia y sal al jugo de limón y bébelo para toser la flema espesa acumulada en la garganta. Es muy eficaz. En las primeras etapas de un resfriado, es posible que desees enjuagarte con limón y miel para aliviar el dolor de garganta y reducir las molestias de la garganta seca.
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& ltbr & gtLas bebidas de limón, el jugo de limón y la miel de limón tienen sus propios efectos curativos, pero el té de limón es casi el mismo. No es que el té de limón sea ineficaz, sino que el té negro se prepara a altas temperaturas. El ingrediente activo catequina del té se destruye, pero aumentan las sustancias nocivas. Además, el ácido tánico y el ácido cítrico del té son bastante ácidos, por lo que las personas con problemas estomacales deben evitar beberlo. Sin embargo, para las personas con problemas estomacales, una taza de té de limón después de una comida realmente puede ayudar a la digestión.
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& ltbr & gtHasta cierto punto, se puede decir que el limón es una fruta femenina, porque puede dar a luz a bebés, por eso se le llama "madre y niño". También se puede utilizar para la belleza porque su ácido cítrico puede eliminar las pecas y prevenir la pigmentación. Puede tomarse internamente o aplicarse externamente. Estudios nacionales han señalado que el limón puede mejorar la anteversión uterina, la flacidez de los ligamentos uterinos e incluso la amenorrea.
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& ltbr & gtLa lima puede reducir la presión arterial y el colesterol y mejorar las enfermedades cardiovasculares. Al igual que la toronja, contiene un ingrediente similar a la insulina, por lo que comerla puede reducir el azúcar en sangre. Se puede decir que es una maravillosa "medicina" de la fruta.
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& ltbr & gtAdemás, hacer un buen uso del limón es especialmente beneficioso para los riñones y también puede fortalecer el hígado:
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& ltbr & gt1 Jugo de limón tibio para el cuidado de los riñones
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& ltbr & gtDespués de levantarse todos los días, exprimirlo recién exprimido. un limón y agrega Mezcla una taza de 200CC de agua tibia (puedes agregar un poco de sal marina natural para suavizar el sabor) y bébelo lentamente en ayunas para limpiar los riñones y orinar.
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& ltbr & gt2 Jugo de limón en cálculos renales
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& ltbr & gt Tome el jugo de 12 limones frescos (tome el jugo antes de beberlo y bébalo ahora), agregue una cantidad adecuada de agua tibia para licuar (puede agregar un poco de sal marina natural para suavizar el sabor) y bébalo durante siete limones consecutivos. días (una docena de limones al día durante siete días y el resto de la dieta permanece sin cambios). La arena fina y la grava pueden atravesar el tracto urinario. Habrá una sensación de escozor al salir del hospital; si los cálculos renales son grandes y han causado inflamación y dolor, puedes beber jugo de arándano para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
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& ltbr & gtCuidado de manos y pies
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& ltbr & gtBeneficios del limón
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& ltbr & gtCuando las mujeres modernas hacen las tareas del hogar, a menudo entran en contacto con artículos de tocador, por lo que sus manos se secan y se arrugan. lejos, y las manos han perdido su brillo.
& ltbr & gtEmbellece tus manos con limón y déjalas suaves y tersas.
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& ltbr & gtEl método es el siguiente:
& ltbr & gtPrimero lava y corta en rodajas el limón.
& ltbr & gtLávese las manos con desinfectante o jabón para manos, masajee los dedos y el dorso de las manos con crema o crema para manos nutritiva y luego límpielos con limón al menos dos veces por semana para mantener las manos suaves. suave y no seco.
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& ltbr & gtEl limón puede limpiar tus manos en profundidad.
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& ltbr & gtEl método es el siguiente:
& ltbr & gtPrimero lava y corta en rodajas el limón.
& ltbr & gtUtiliza rodajas de limón para limpiar las manos manchadas. Cualquier mancha desaparecerá y dejarás tus manos tan limpias como nuevas.
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& ltbr & gtMascarilla y exfoliante de manos
& ltbr & gtCombina una cucharada de harina de avena con una cucharadita de aceite de oliva y una cucharada de aceite de oliva Mezcle una cucharadita de jugo de limón con una cucharadita de glicerina, luego agregue un poco de agua y revuelva hasta obtener una pasta espesa. Aplíquelo suavemente en sus manos durante 20 minutos, o use un par de guantes de algodón calientes durante la noche. Permita que los nutrientes de la mezcla penetren en la piel. Además, lavarse las manos con regularidad puede ayudar a eliminar la piel muerta. De lo contrario, la piel áspera no sólo es antiestética, sino que también es propensa a agrietarse, lo que constituye un caldo de cultivo para las bacterias.
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& ltbr & gtCuidado de los pies
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& ltbr & gtUsa limón, Frotar tus pies con frutas y verduras ricas en vitamina C, como la cáscara de melón y el pepino, no solo puede hacer que la piel de los pies sea tierna y suave, sino que también previene la inflamación de los pies y tiene un efecto blanqueador.
& ltbr & gtSpa puede restaurar rápidamente tus pies cansados. Remoje los pies en agua fría durante unos 30 segundos y luego sumérjalos en agua caliente durante 3 minutos. Esto puede mantener una circulación sanguínea fluida y ayudar a prevenir las venas varicosas. Después del remojo, envuelva sus pies en una toalla, levante ligeramente las piernas y descanse en la cama durante 20 minutos. Tus pies ya no se sentirán cansados.
& ltbr & gtLas plantas de nuestros pies están sujetas a una fuerte fricción todos los días, lo que puede producir fácilmente piel muerta o cutículas gruesas y duras. Para que podamos caminar con ligereza y que la piel de las plantas de los pies vuelva a ser delicada, debemos exfoliarnos los pies con regularidad. De esta manera, se pueden eliminar las células envejecidas y se puede ayudar al metabolismo. Utilice un exfoliante con regularidad para eliminar la piel muerta o las cutículas; de lo contrario, se acumulará demasiada cutícula y será difícil eliminarla.
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& ltbr & gtCuatro funciones del limón para el cuidado de la salud
& ltbr & gt1 Cuidado y belleza de la piel: En términos de nutrir la piel. Las particularidades del limón se conocen desde hace mucho tiempo. Ya sea que se tome interna o externamente, el limón puede mantener la piel blanca y tierna, prevenir y eliminar la pigmentación de la piel, eliminar la grasa y la suciedad, suavizar la cutícula y estimular el crecimiento y desarrollo celular. El jugo de limón también puede reducir la caspa y hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. En la vida diaria, agregar una cantidad adecuada de azúcar o miel al jugo de limón fresco, agregarlo al agua hirviendo y beberlo todos los días no solo puede iluminar el rostro, sino también prevenir las pecas. Si usas jugo de limón fresco y el doble de agua al lavarte la cara, luego agregas tres cucharadas de harina fina para hacer una pasta, aplícala en tu cara y retírala durante unos 30 minutos, también tendrá un efecto milagroso en el cuidado de la piel. . Además, remojar jugo o cáscara de limón fresco en agua de baño y bañar todo el cuerpo puede hacer que la piel quede suave y tierna, y tiene efectos obvios para aliviar la fatiga y el estrés mental.
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& ltbr & gt2. Prevención y tratamiento de enfermedades: el limón puede producir líquido, disipar el calor, resolver la flema y aliviar la tos, promover el qi y la digestión, y su Su efecto en la prevención y el tratamiento del escorbuto se reconoce desde hace mucho tiempo en todo el mundo. Se puede preparar con jugo de limón, jugo de té y agua hervida como bebida para tratar la sed excesiva durante el calor del verano. Los limones son ricos en vitaminas C y P, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos, prevenir la aterosclerosis, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares. 1 limón y 10 castañas de agua pueden mejorar los síntomas de la hipertensión arterial. Los estudios han demostrado que la fruta del limón contiene una gran cantidad de sal de limón, que puede prevenir y tratar los cálculos renales y algunas enfermedades en pacientes con cálculos renales crónicos. Después de tomar jugo de limón, los cálculos se hicieron más pequeños o incluso desaparecieron.
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& ltbr & gtLa medicina tradicional china cree que el limón tiene el efecto de fortalecer el bazo y la digestión, lo que es beneficioso para las mujeres embarazadas y ayuda al embarazo, por lo que el limón es También llamado "el mejor para la madre y el niño". Las mujeres embarazadas pueden poner algunos limones al lado de su cama y olerlos cuando se despiertan por la mañana para eliminar las náuseas matutinas. Si tienes molestias en la garganta o tos persistente, puedes poner el limón entero en el horno y hornearlo hasta que se rompa la piel, luego beberlo con 1/4 de cucharadita de miel y 1 cucharadita de jugo de limón, una vez cada media hora hasta que mejore. .
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& ltbr & gt3. Suplemento de calcio y hierro: Estudios recientes han descubierto que los limones no sólo son ricos en vitamina C, sino que también tienen un sorprendente "poder quelante". .
En otras palabras, el ácido cítrico del limón puede "abrazar" y favorecer la disolución del calcio y el hierro en agua, formando firmemente un complejo que se absorbe fácilmente en la pared intestinal. En la actualidad, cuando todo tipo de "productos para la salud" que contienen calcio y hierro son abrumadores y deslumbrantes, * los científicos señalan que en lugar de centrarse en la ingesta de calcio y hierro, es mejor trabajar duro para mejorar su tasa de absorción en el organismo. . La forma más sencilla es exprimir un poco de jugo de limón en los platos anteriores cuando se comen algas, leche, queso y pescado seco con alto contenido de calcio, o hígado de cerdo, yemas de huevo, mariscos, algas y pescado seco con alto contenido de hierro. , o beber una taza de té de limón después de una comida.
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& ltbr & gt4. Condimento y esterilización: El limón es indispensable en el pato asado y el ganso asado que les encanta comer a los occidentales como Europa y Estados Unidos; Los estados lo utilizan a menudo al preparar comida occidental. El limón se utiliza como condimento; los residentes costeros no olvidan agregar limón al comer ostras y otros mariscos. A personas de diferentes nacionalidades, colores de piel y hábitos alimenticios les gusta usar limones como condimento. El secreto es que los limones tienen un fuerte efecto bactericida. Informes experimentales relevantes muestran que el jugo de limón con una fuerte acidez puede matar todas las bacterias de la cáscara en 15 minutos. Para los estreptococos que causan reumatismo, el jugo de limón puede matar el 89% de las bacterias en 15 minutos y el 94,6% después de 20 minutos. No es de extrañar que los chefs siempre añadan un poco de limón al preparar platos fríos.
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& ltbr & gtMascarilla de jugo de limón
& ltbr & gtEste tipo de mascarilla es la más utilizada en el mercado. Aunque es rico en vitamina C, tiene un buen efecto blanqueador. Sin embargo, debido a su fuerte acidez, debe diluirse cuando se utiliza. Después de duplicar el agua, mézclela con harina y aplíquela primero en la piel del interior del codo. Después de 15 minutos, espere hasta que no haya ningún otro enrojecimiento, hinchazón o sarpullido antes de aplicarla en la cara.
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& ltbr & gtConsejos de vida para blanquear en otoño
& ltbr & gtAdemás de los tratamientos y acondicionamientos anteriores, también debes probar Para reducir el diario Incluso si está expuesto al sol, debe prestar atención a la protección solar incluso en días nublados, porque los rayos ultravioleta aún pueden dañar la piel de manera inconsciente.
& ltbr & gtPuedes comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, como tomates, limones, guayabas, sauces, espinos y verduras frescas de hojas verdes. El calor es el factor más importante para favorecer la formación de melanina, por lo que se deben consumir alimentos menos fotosensibles como cilantro, zanahoria, apio, etc.
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& ltbr & gtUtiliza cosméticos y cremas sin perfume y asegúrate de lavarte bien después de desmaquillarte. Además, también se puede combinar con un masaje de acupuntura facial para activar la piel y reducir la pigmentación. Mantener su estado de ánimo estable, vivir una vida normal, dormir lo suficiente, no enojarse con frecuencia, no fumar y no quedarse despierto hasta tarde son formas de mantener su piel clara.
& ltbr & gtSi desea erradicar eficazmente la pigmentación y las manchas, puede cooperar con un tratamiento farmacológico si es necesario, o puede optar por acupuntura, dieta suave y medicina tradicional china para mejorarlo. Finalmente, debes tener paciencia y cooperar con el médico para restaurar tu piel clara lo antes posible y convertirte en una belleza de Blancanieves.
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& ltbr & gt1. Ve al supermercado y compra unos limones. (Jaja, todo el mundo sabe esto, trátelo como una tontería).
& ltbr & gt2. Corta medio limón, no demasiados o se desperdiciará. Toma el jugo y ponlo en el papel de mascarilla, luego aplica el papel de mascarilla en tu cara y retíralo cuando se seque.
& ltbr & gtNota: Este tipo de mascarilla facial sólo se puede realizar por la noche, no durante el día, porque el limón funcionará con la luz del día y es más fácil de broncear. El jugo de limón es un ingrediente importante en cócteles y bebidas. Los occidentales suelen añadir jugo de limón para eliminar el olor a pescado al comer pescado.
El limón no sólo suaviza la piel del codo, mantiene la piel y embellece la piel, sino que también tiene los siguientes usos:
Estabiliza tu estado de ánimo. Agrega tres gotas de aceite de limón a un recipiente con agua caliente y deja que el aroma llene el aire. El aroma del limón favorece la concentración y la meditación.
Mejorar la visión es el hábito de beber cada mañana un vaso de agua caliente con limón. La cantidad de zumo de limón debe ser de medio limón. Tus ojos lucirán más brillantes y tu piel lucirá más sonrosada. Agregar más jugo de limón al agua también eliminará los desechos del cuerpo.
Añade unas gotas de aceite de limón en agua fría, remoja la compresa en el agua y aplícala en tu frente. El aroma fresco y fragante te refrescará instantáneamente.
Tenga cuidado de no aplicar aceite de limón directamente sobre la piel antes de exponerla a la luz solar directa, ya que esto puede aumentar la sensibilidad de la piel.
Poner unas gotas de zumo de limón en un pañuelo para ayudar a recordar, y olerlo al recordar. Cuando recuerdes lo que estás recitando, huele el jugo de limón; tu cerebro asociará este olor agradable con la información que deseas recitar.
Para humedecer tu garganta, añade jugo de limón y una cucharada de miel al agua caliente y bebe unos sorbos en cualquier momento todos los días para hidratar tu garganta.
Los limones contienen ácidos orgánicos como el ácido cítrico y el ácido málico, y glucósidos flavonoides como la hesperidina, la naringina y la eriocitrina. También contiene vitaminas C, B1, B2, niacina, azúcar, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, además de cumarina, sitosterol, aceites volátiles y otras sustancias. Además de proporcionar nutrientes, los ingredientes contenidos en los limones también pueden promover la secreción de enzimas que degradan las proteínas en el estómago, aumentar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión y la absorción. El jugo de limón tiene un fuerte efecto bactericida, inhibe la contracción uterina y puede reducir los lípidos en sangre. El limón también tiene un efecto embellecedor, que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y dejarla suave y tierna.