Cómo hacer sopa de longan, tremella, semillas de loto y dátil rojo
Método de trabajo
1) Remojar el hongo blanco, quitar las raíces amarillas y remojar las semillas de loto.
Sopa de longan, dátiles rojos y semillas de loto
2) Lave la carne de longan, los dátiles rojos, las semillas de loto y el hongo blanco con agua, póngalos juntos en la olla, vierta 1000 ml de agua, y llevar a ebullición a fuego alto Reducir el fuego a bajo y continuar cocinando a fuego lento durante 20 minutos.
3) Después de cocinar, añade el azúcar moreno mientras está caliente y mezcla bien.
Características
Sopa de longan, dátiles rojos y semillas de loto es un nombre tradicional chino. Longan, también conocido como longan, es rico en nutrientes y contiene una variedad de azúcares y vitaminas. De naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano del corazón y del bazo. Eficacia: Repone el corazón y el bazo, trata la deficiencia del bazo, la diarrea y la hinchazón; repone el qi y la sangre; calma y calma la mente y trata el insomnio, el olvido y las palpitaciones.
Valor nutricional
Nutrición de las semillas de loto:
1. Las semillas de loto anticancerígenas y anticancerígenas son buenas para reponer las deficiencias de los cinco órganos internos. , reponiendo el qi y la sangre de los doce meridianos y rejuveneciendo el qi. La sangre es suave y no corrupta. El óxido de sol de corazón amarillo contenido en las semillas de loto tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer de nasofaringe, todos los cuales constituyen las funciones anticancerígenas y anticancerígenas nutricionales y de cuidado de la salud de las semillas de loto;
2. organismos contenidos en las semillas de loto Alkali N-9 tiene un efecto reductor de la presión arterial;
3. Los alcaloides contenidos en las semillas de loto tienen efectos cardiotónicos significativos, mientras que la lianxinina tiene fuertes efectos anticalcio y antiarrítmicos;
4. La rafinosa contenida en las semillas de loto nutre, repone las carencias y alivia el estancamiento. Es un tónico apto para todas las edades. Es un complemento nutricional de uso común para pacientes con enfermedades crónicas, posparto o personas mayores con problemas físicos. debilidad; alcaloides de semillas de loto Tiene el efecto de inhibir el deseo sexual. Para los hombres jóvenes con muchos sueños y que a menudo sufren de emisiones nocturnas o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto para detener las emisiones nocturnas y prevenir las emisiones nocturnas.
Nutrición del longan:
1. Longan contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer. el bazo;
2. Se ha descubierto que la tasa de inhibición del longan sobre las células cancerosas uterinas alcanza más del 90%. La menopausia es una etapa en la que las mujeres son propensas a sufrir tumores ginecológicos. El consumo adecuado de longan es beneficioso. para la salud;
3. Longan tiene un efecto nutritivo y es necesario para la recuperación después de una enfermedad, tiene un efecto auxiliar en las personas débiles.
Es adecuado para personas mayores, personas con debilidad posparto, insuficiencia de Qi y sangre o desnutrición, y personas con anemia también es adecuado para neurastenia, olvidos, pérdida de memoria, insomnio, etc.
Cosas a tener en cuenta
[Contraindicaciones] Por su comida tibia y húmeda, no es apto para personas con flemas-humedad, fuego estomacal o viento-calor que afecte el pulmones. Las personas que padecen diversas inflamaciones, como fiebre, deficiencia de yin y fuego excesivo, diabetes, ántrax, forúnculos, menorragia, uretritis, enfermedad inflamatoria pélvica, lengua espesa y grasosa, etc., no deben comerlo. Los niños y adolescentes no deberían comer más.
Además, dado que Tremella fuciformis puede producir nitrito fácilmente si se deja durante mucho tiempo, es mejor comer el guiso el mismo día en lugar de toda la noche.