¿Puedo tener más cerezas? ¿Cuáles son los pros y los contras?
Beneficios de comer cerezas:
1. Hermosa apariencia
Las cerezas son ricas en nutrientes. Es rico en proteínas, caroteno, multivitaminas y otras sustancias que tienen un efecto positivo en la belleza y la belleza. Puede ayudar a las amigas a eliminar las arrugas y hacer que su rostro luzca sonrosado y brillante. En particular, las cerezas también son ricas en hierro, lo que puede ayudar a las amigas a reponer la sangre y mantener una buena salud.
2. Resistir la anemia y promover la hematopoyesis.
El contenido de hierro de las cerezas ocupa el primer lugar entre muchas frutas. El hierro tiene un gran efecto en el cuerpo humano. Actúa sobre los glóbulos rojos para producir sangre fresca y también juega un papel importante en el metabolismo. Por tanto, el consumo regular de cantidades adecuadas de cerezas puede complementar el contenido de hierro del organismo, promover la producción de hemoglobina y desempeñar un papel en la lucha contra la anemia y el fortalecimiento del organismo.
3. Analgesia
La cereza está muy extendida entre la gente para aliviar el dolor. Si se producen quemaduras o congelación, algunas personas aplican jugo de cereza en el área afectada, lo que tiene un efecto significativo en el alivio del dolor. Las cerezas son ricas en antocianinas, por lo que también tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Desventajas de comer cerezas:
1. Las cerezas son un alimento picante. Por tanto, las personas con calor corporal y asma no deberían comer más cerezas. Especialmente los niños, debido a que la mayoría de ellos son calurosos por naturaleza, deben comer la menor cantidad de cerezas posible.
2. La desventaja de comer cerezas es que los huesos de las cerezas contienen ciertas toxinas. Hay glucósidos cianogénicos en los huesos de las cerezas. La hidrólisis producirá ácido cianhídrico, que puede ser venenoso si se ingiere. Los antiguos clásicos de la medicina también registran esto, diciendo que comer demasiadas cerezas puede hacer que la gente vomite y se sienta triste.