¿Cuáles son algunos buenos refrigerios para satisfacer los antojos durante la pérdida de peso? ¿Tiene alguna sugerencia?

Como entusiasta de la comida senior que ha probado varias delicias, todavía me resulta un poco difícil controlar el apetito... Durante el período de pérdida de peso, aún debemos comer lo que debemos comer, la nutrición y el sabor son diferentes y no se pueden omitir. Debemos hacer ejercicio felizmente y disfrutar la comida.

Te recomiendo 5 snacks que satisfacen tus antojos y son bajos en calorías: algas, pechuga de pollo seca desmenuzada con fotosíntesis, palitos de cangrejo coreanos simulados instantáneos Hisoka, conejo a la parrilla, el legendario conejo desmenuzado a mano y Weilong Konjac Shuang. Definitivamente te enamorarás de ellos.

1. Algas

Las algas son uno de los elementos indispensables en la pila de snacks. ¡Están crujientes y de color gris! Sin embargo, no subestimes las algas, ¡tienen una energía infinita! ¡Qué energía, el antiguo poder de crear alimentos!

Es rica en nutrientes y se la conoce como el "tesoro de las vitaminas". El contenido de grasa de las algas es bajo y representa sólo del 1% al 2% de todos los nutrientes. El consumo prolongado de algas puede mejorar la microcirculación, mejorar la inmunidad, retrasar el envejecimiento y reducir la incidencia de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Las algas crujientes y deliciosas son las favoritas de muchas personas. Si abres una bolsa mientras miras series de televisión o juegas, puedes encontrar rápidamente el fondo. Este tipo de refrigerio es bajo en grasas y delicioso, por lo que no te sentirás agobiado si accidentalmente comes demasiado.

Las algas marinas Lianyungang son realmente deliciosas y tienen una buena textura. El sésamo por dentro es muy fragante. Las algas también saben muy bien. Tiene dos sabores: sésamo y almendra. Bueno, sí, no contiene conservantes, tiene un sabor ligero y no es demasiado salado ni dulce. Es muy adecuado para comer mientras ves dramas, ¡y no tienes que preocuparte por subir de peso si comes demasiado!

2. Pechuga de pollo desmenuzada con poder fotosintético

Muchos amigos optarán por utilizar la pechuga de pollo como sustituto de una comida durante la pérdida de grasa. Por supuesto, la pechuga de pollo también se puede utilizar como snack. Se seca sin aceite y se vuelve más fragante cuanto más se mastica. También tiene muchos sabores, incluido el curry, el picante y la original pimienta negra.

3. Palitos de patas de cangrejo simulados coreanos listos para comer

Todo el mundo sabe que puedes comer camarones durante la pérdida de grasa, pero a veces aún quieres comer bocadillos con sabor a marisco, y éste es muy adecuado. Este palito de cangrejo es un palito de cangrejo simulado, no está hecho simplemente con carne de pierna de cangrejo, sino con carne de pescado picada que contiene jugo de cangrejo. Es tierno y jugoso, con una sensación desgarradora y un sabor a tirantez. interesante. Pero tiene almidón, por lo que está bien comerlo de vez en cuando.

4. Conejo asado y conejo desmenuzado legendario

La carne de conejo es un tipo alternativo de carne. Los conejos pueden correr y saltar bien. Se ven lindos y adorables, y sus músculos son como esos. de un culturista Generalmente es firme y tiene menor contenido de grasa que el pollo y la ternera, con sólo 2,2 gramos de grasa por cada 100 gramos. Entonces, este conejo desmenuzado picante, bajo en grasa, sin freír, con cinco especias es un bocadillo que no debe perderse ~

5. Weilong Konjac Shuang

Wei The dragon Es realmente un demonio y el konjac es tan delicioso que te hace llorar. El propio Konjac puede reducir el azúcar y la grasa en la sangre. Un paquete pequeño tiene solo 26 calorías, lo que equivale a media manzana. No hay nada como estar libre de culpa y no hay nada mejor que comer konjac durante el período de pérdida de peso. ¡Tiene un sabor masticable y elástico! Por muy picante que sea, ¡todo está muy rico!

Los cinco snacks recomendados anteriormente son todos bajos en calorías, pero aún así no puedes comer demasiado. Solo come un poco para satisfacer tus antojos de vez en cuando. Lo más importante es mantener la boca cerrada y abierta. tus piernas!