¿Cuáles son algunos postres de frutas caseros que son fáciles de hacer y que no engordan?

¡El mejor momento del verano es cuando sacas una bebida fría del frigorífico! Hoy les voy a compartir algunas recetas de postres de frutas caseros. ¡Son muy sencillos de hacer y no llevan demasiada carne!

1. Bebida de arándanos y lichi

Una bebida helada de arándanos y lichi, ácida y dulce, apetitosa, refrescante y refrescante. Además tiene la fragancia de un limón de primera. , envuelto en la jugosidad ligeramente ácida del arándano Neutraliza el dulce y refrescante lichi, ponlo en el frigorífico y toma un sorbo, ¡es tan curativo! ¡Date prisa y tómate una copa!

Se necesitan los siguientes materiales

Los pasos son súper sencillos:

Primero pelamos los lichis y reservamos

Luego lavamos los arándanos , agrega agua y azúcar de roca y cocina hasta disolver completamente el azúcar de roca

Agrega los lichis y cocina por un minuto, apaga el fuego

Agrega rodajas de limón y refrigera por más de tres horas

Luego puedes servirlos ¡Bébelo!

2. Budín de mango

Necesitas algunos ingredientes

Primero hacer puré la pulpa del mango y mezclarla con nata ligera

Calentar el leche sobre agua, agrega azúcar y después de que se disuelva por completo, agrega los trozos de gelatina remojada

Vierte la leche en el puré de mango, revuelve uniformemente

Dividir en trozos

Refrigerar durante tres horas Arriba, puedes comerlo

3. Lichis congelados y uvas congeladas

Si quieres hacerlo más sencillo, puedes lavar directamente los lichis y las uvas y congélalas en el congelador, porque contienen mucha azúcar, estas dos frutas quedan como paletas heladas cuando se comen congeladas, además son todas naturales y muy saludables.

Cabe destacar que es mejor no pelarlas lichis, de lo contrario la pulpa se oxidará fácilmente y cambiará de color. Elija variedades que se puedan comer con la piel, tanto el jazmín como las uvas rojas son adecuadas.