¿Qué tal comer durian durante la menstruación?

Las mujeres pueden comer durian durante la menstruación. Durian es rico en nutrientes y rico en calorías. Las mujeres suelen sentirse débiles durante su período menstrual debido a problemas de salud. Comer durian puede reponer su fuerza física y aliviar sus sentimientos incómodos. Sin embargo, las mujeres pueden sufrir diarrea debido a una disfunción gastrointestinal durante la menstruación, por lo que no es recomendable comer demasiado durian, sólo una cantidad adecuada. Además, el durian debe consumirse a temperatura ambiente y no sacarse del frigorífico, ya que puede provocar dismenorrea o sangrado vaginal en las mujeres. Las mujeres también deben tener en cuenta que además de comer durian, también pueden comer otras frutas durante la menstruación. Comer más frutas y verduras durante la menstruación ayudará a acelerar la circulación sanguínea durante la menstruación y mejorará los síntomas de debilidad física.

Precauciones en la vida menstrual

Se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales durante la menstruación. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), salvo limpieza y sustitución frecuentes, es mejor no utilizarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.

Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.