¿Cuáles son los alimentos que son buenos para la función cardíaca y pulmonar?
Frutas y vegetales verdes: la vitamina C y el caroteno en las frutas y vegetales frescos pueden aumentar la ventilación pulmonar. Al día, 300 mg de alimentos que contienen vitamina C pueden reducir la prevalencia del asma bronquial y la bronquitis en un 30%. La Sociedad China de Nutrición recomienda que cada persona coma entre 400 y 500 gramos de verduras y entre 100 y 200 gramos de frutas al día.
1. Pera La medicina china cree que las peras son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y fresca. Entran principalmente en los meridianos de los pulmones y el estómago. Tiene un efecto laxante. Tiene un efecto único y obvio en el tratamiento de la tos y el esputo causado por la tuberculosis. El famoso "Pear Candy" en el país y en el extranjero se elabora con peras aromáticas como materia prima principal.
2. Lichi La medicina tradicional china cree que el lichi es de naturaleza dulce, agria, cálida, no tóxica y tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, fortaleciendo el bazo y estómago, nutriendo el hígado y nutriendo el yin del riñón. Es un medicamento para la tos.
3. Caña de azúcar La medicina tradicional china cree que la caña de azúcar es dulce, no tóxica y pertenece a los meridianos de los pulmones, el estómago y los riñones. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y el estómago, nutrir los riñones. y promover los fluidos corporales.
4. Nuez La medicina tradicional china cree que las nueces son dulces, cálidas, húmedas, no tóxicas y regresan a los pulmones, el estómago, el hígado, los riñones y otros meridianos. y alivia el asma, nutre el estómago, ayuda a la digestión y humedece los intestinos. Tiene las funciones de defecar, regular la sangre del hígado, nutrir los riñones y el cerebro, etc.
5. en sabor, de naturaleza cálida y pertenece al efecto de los pulmones, el estómago, el hígado, los riñones y otros meridianos. La medicina tradicional china cree que las naranjas son de naturaleza y sabor dulce, ácido y húmedo. No tóxico. La naranja ingresa al pulmón, el estómago, el corazón, el hígado y otros meridianos, y las hojas de naranja, el corazón de naranja y las colaterales de naranja también se pueden usar como medicamento. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, es apetitoso y refrescante, y fortalece el bazo. y detener la diarrea, promover el qi, aliviar el entumecimiento, desintoxicar y nutrir el hígado.
6. Granada La medicina china cree que la granada tiene un sabor agridulce, y su piel es astringente y cálida. Regresa a los pulmones, al intestino grueso y a otros meridianos. Tiene la función de eliminar el calor. y calmar la sed, nutrir el estómago y promover la menstruación, matar insectos y detener la disentería, y promover efectos coleréticos: el Dr. Dork de Alemania descubrió que hay un complejo compuesto en las cebollas que tiene fuertes. actividad antiinflamatoria. Al mismo tiempo, la alicina contenida en las cebollas tiene fuertes capacidades antibacterianas y bactericidas y puede inhibir la invasión de diversas bacterias y virus. Es especialmente eficaz en la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio y digestivo.
8. Ajo: Es una de las verduras más queridas. No solo es rico en proteínas, grasas, fósforo, azúcar, vitamina A y vitamina C, sino que también contiene sustancias importantes como la alicina y la aliina, que pueden inhibir los virus e inhibir el crecimiento de las células cancerosas. Los científicos médicos chinos suelen utilizar el ajo para prevenir y tratar la amigdalitis, la bronquitis, la tuberculosis, el asma, etc.
9. Rábano: Contiene gran cantidad de vitamina C, caroteno, riboflavina, niacina, calcio, fósforo, hierro, etc. No sólo es una buena verdura, sino también una verdura con muchos usos medicinales. Valorar las verduras. Por lo tanto, comer rábano crudo con regularidad puede prevenir infecciones respiratorias, dolor de garganta, bronquitis y otras enfermedades, también puede limpiar los pulmones y resolver la flema, y tratar enfermedades con tos y flema excesivas.
10. Tremella: También conocido como hongo blanco, es un precioso hongo coloidal comestible y medicinal en mi país.
10. Hongo Tremella: también conocido como hongo blanco, es un preciado hongo coloidal comestible y medicinal en mi país.