¿Cuántas bayas de goji puedes comer en un día?

Puedes comer de 30 a 40 pastillas de baya de goji al día. Los aspectos a tener en cuenta son: 1. Aunque la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista, no es aconsejable comer demasiado, de lo contrario provocará calor interno, nutrirá fácilmente el yin y dañará el estómago 2. La baya de goji tiene cierto efecto para reducir el azúcar en la sangre y es diabético; los pacientes pueden tomarlo en cantidades adecuadas, pero no es adecuado tomar una gran cantidad a la vez. Tomar 3. Las personas con constitución de calor húmedo y deficiencia de yin y fuego fuerte no deben tomar demasiado, de lo contrario puede causar síntomas como agravación de la humedad y el calor en el cuerpo, sequedad de boca y otros síntomas; remojar la baya de goji en vino puede nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con deficiencia hepática y renal, pero la dosis no debe ser demasiado grande; debe consumirse según la condición; no es adecuado para personas con exceso de humedad y calor en el cuerpo y personas con deficiencia de yin y fuego fuerte.

Lycium barbarum, también conocido como baya de goji y arete rojo, es el fruto maduro de la baya de goji, un pequeño arbusto de la familia de las solanáceas. Lycium barbarum tiene una larga historia de origen medicinal y alimentario. Es una medicina herbaria china famosa y preciosa en el país y en el extranjero. Tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y también se la conoce como "Gorrión Laozi". Lycium barbarum contiene una variedad de aminoácidos y nutrientes especiales como betaína, zeaxantina y licopeno ácido, que pueden regular la inmunidad, antienvejecimiento y regular los lípidos en sangre.

Regulación inmunológica Lycium barbarum es rico en polisacárido de baya de goji, que es un polisacárido soluble en agua compuesto por seis componentes monosacáridos: arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. Tiene actividad fisiológica y puede mejorar la función inmune no específica y mejorar la resistencia a las enfermedades. 2. El antienvejecimiento y la inmunosenescencia están estrechamente relacionados con la apoptosis celular. El polisacárido de Lycium barbarum en la baya de goji puede mejorar significativamente la función fagocítica de los fagocitos y la capacidad de proliferación de los linfocitos. 3. Regular los lípidos en sangre. Lycium barbarum puede reducir eficazmente el contenido de triglicéridos y colesterol en la hiperlipidemia. Tiene efectos obvios en la reducción de los lípidos en sangre y la regulación del metabolismo de los lípidos, y tiene un efecto positivo en la prevención de enfermedades cardiovasculares. 4. Daño antirradiación Lycium barbarum puede resistir la radiación de rayos Y y proteger el cuerpo. Puede usarse como fármaco auxiliar para cooperar con tratamientos antitumorales como la radioterapia para reducir los efectos tóxicos y secundarios de la radioterapia, mejorar la eficacia y proteger la función inmune del cuerpo. ? Valor nutricional El pigmento Lycium barbarum es el nombre general de varias sustancias colorantes presentes en las bayas de goji y es un componente fisiológicamente activo importante de la baya de goji. Incluye principalmente β-caroteno, una pequeña cantidad de luteína y otras sustancias coloreadas. El pigmento Lycium barbarum tiene el efecto de mejorar la función inmune humana, prevenir la formación de tumores y prevenir la aterosclerosis. Wolfberry tiene los efectos de mejorar la inmunidad, reponer el qi y la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed y calentar el cuerpo.