Los efectos de las nueces, la azufaifa y las semillas de sésamo negro

Los granos de nuez son ricos en proteínas, aminoácidos y elementos minerales, tienen un alto valor nutricional y tienen el efecto de humedecer los pulmones y fortalecer los riñones, reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades coronarias. El consumo prolongado tiene los efectos de prolongar la vida, embellecer la piel y antienvejecimiento.

Los dátiles rojos contienen proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, trazas de calcio y otros aminoácidos, que pueden mejorar la inmunidad humana.

Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, los diversos aminoácidos esenciales contenidos en las semillas de sésamo negro pueden acelerar la función metabólica del organismo. Además, el hierro y la vitamina E que contiene son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular.