¿Cómo regulan las personas con problemas estomacales sus intestinos y estómago, reponen el qi y nutren la sangre?
No es fácil para los pacientes con enfermedades gástricas regular sus intestinos y estómago y reponer el qi y la sangre, porque padecen enfermedades gástricas y la función digestiva de su estómago es deficiente. Algunos alimentos que nutren el qi y la sangre no pueden hacerlo. ser digerido a tiempo. El consumo inadecuado también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la recuperación de enfermedades gástricas, por lo que se debe prestar más atención. Las personas con problemas estomacales pueden comer más repollo para regular sus intestinos y estómago en la vida diaria. No solo es rico en fibra, sino que también contiene una variedad de oligoelementos que pueden reparar la mucosa gástrica dañada, eliminar algunas bacterias y restaurar lentamente la función gástrica a la normalidad.
Si las personas con problemas estomacales quieren regular sus intestinos y su estómago, pueden beber más gachas de mijo y ñame, porque el mijo y el ñame son ingredientes suaves y tienen ciertos efectos importantes en el cuerpo humano. el quemador medio y alivia la fatiga corporal, mejora la función hematopoyética del cuerpo, alivia los síntomas de la enfermedad gástrica y permite que el cuerpo absorba nutrientes ricos. Comer gachas de mijo y ñame tiene un buen efecto regulador del tracto gastrointestinal, también puede aliviar la presión gastrointestinal y también puede nutrir el qi y la sangre.
Los pacientes con problemas estomacales deben regular el estómago, reponer el qi y nutrir la sangre, centrándose en regular el estómago. Sólo mejorando su función gastrointestinal sus cuerpos pueden absorber ricos nutrientes. Sólo comiendo ingredientes que puedan reponer el qi y nutrir la sangre podremos tener mejores efectos sobre la salud. Cuando nutren su estómago, pueden comer calabazas, champiñones, zanahorias, Hericium y otros alimentos buenos para su estómago. Una vez que su función gastrointestinal vuelve a la normalidad, pueden comer dátiles rojos, longan, espinacas, hongos negros y otros alimentos que pueden reponer el qi y la sangre.
Los pacientes con problemas estomacales también deben cambiar sus hábitos alimentarios mientras regulan sus intestinos y estómago, reponiendo el qi y nutriendo la sangre. Lo mejor es comer porciones pequeñas y frecuentes y masticar lentamente. No deben comer en exceso, y mucho menos permitir que sus cuerpos tengan demasiada hambre o coman en exceso. Estas personas también deben prestar atención a mantenerse calientes, no comer alimentos crudos o fríos y no dejar que sus cuerpos se enfríen. El nombre hace referencia a la invasión de aire frío, que provoca frío en el estómago y afecta la salud gastrointestinal.