¿Cuántos riñones comen las castañas al día?
Desde el punto de vista nutricional, el arroz no es tan rico en nutrientes como las castañas. Aunque no puedes comer demasiadas castañas a la vez, comer demasiadas aumentará tu barriga o afectará tus tres comidas habituales. Además, al asar castañas con azúcar penetrará una pequeña cantidad de azúcar y aceite, lo que provocará un mayor contenido calórico. Porque seis o siete al día son suficientes y conviene reducir adecuadamente la ingesta de alimentos básicos o consumir calorías mediante el ejercicio.
Datos ampliados:
Consejos para recoger azúcar y asar castañas
1. Antes de comprar castañas, puedes probarlas en un vendedor. Las castañas asadas con sacarina son dulces al principio, pero no dejan regusto. Si los pruebas con atención, aún podrás notar el amargor. Y frito con azúcar, básicamente no tiene sabor amargo.
2. Limpiar a mano. Utilice toallas de papel. Trae algunas toallas de papel cuando compres castañas. Primero limpia las cáscaras de las castañas. Si encuentras manchas de aceite en ellas, significa que es posible que a las castañas se les haya añadido aceite de parafina (algunas personas añaden aceite vegetal al freír castañas, pero la cantidad que añaden es muy pequeña), por lo que es mejor no comprarlas.
3. Al comprar castañas, fíjate en el color de la pulpa. No busques ciegamente la pulpa blanca o dorada. La carne que tenga un color demasiado dorado se puede tratar químicamente. Por el contrario, no te preocupes si descubres que la carne se dora por la mitad después de freírla o cocinarla. Esto se debe a la "reacción de pardeamiento" de las enzimas contenidas en las castañas. Mientras el sabor permanezca sin cambios, no hay ningún daño para el cuerpo humano.
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